負能量釀心血管疾病爆發、傷害免疫力　名醫傳授最強對抗法

記者郭奕均／台北報導

最年來醫學不斷證實，「心情」是影響身體健康非常關鍵的因素，負面情緒會釀成不小危害，包括傷害人體免疫力、疾病復發率高、循環不好，心血管疾病也可能隨時爆發。專攻預防醫學的西藏名醫洛桑醫師就強調，樂觀的人，的確能轉病為福。

▲西藏名醫洛桑醫師時常提醒大家，心情和情緒對健康影響之甚。（翻攝自洛桑加參臉書）

洛桑醫師在預防醫學界頗負盛名，他強調一句話非常受用：「他人之惡，不上我心」，以下為洛桑醫師全文：

西藏祖先不一定會留下什麼金銀財寶給後人，但智慧傳承肯定少不了。而這一句「他人之惡，不上我心」就是我們家最有價值的傳家寶。這八個字你多唸幾遍，會有神奇的事情發生！它會幫你把「敵人」變不見。

看電視新聞，小朋友在學校受了委屈，家長馬上氣沖沖衝到學校，嚷嚷著要討公道，要老師道歉、要對方家長認錯。這樣的事，在我家鄉幾乎不可能發生。曾有一次我手流血了跑回家哀爸叫母，還來不及說玩伴的不是，父親便先趁機教我「如何原諒」。

自己沒有顧好自己，自己也有責任，不能通通怪到別人頭上。就算別人有心或無意，做了什麼不好的事情，傷害到你，也沒必要往心裡去。積怨，是對自己的二次傷害。跟人家生氣、賭氣，真的沒必要。還不如，傷口包一包，眼淚鼻涕擦一擦，趕緊繼續再去玩。

從醫之後我更發現，很多病，真的都是積怨積來的。煩人、惱人，傷的是自己的身體。怎麼會這樣呢？你討厭的那個人沒事、自在消遙的很，反而自己健康出問題？從免疫力來看，就很清楚。

樂觀的人、懂得轉念的人，的確能轉病為福，因為他們體內有較多的輔助T細胞( Helper T Cells)。這是一種在人體免疫反應中扮演種要角色的淋巴細胞。樂觀的人，他們的輔助T細胞消滅癌細胞的效能非常強大。而悲觀厭世的人、長期承受巨大壓力的人、對人充滿敵意的人，他們的免疫防護往往是不健全的。不但極易受到感染，一旦生病開刀，復原的速度不如樂觀的人，疾病再度復發的機率也比較高。

惱人、怨人，是在往自己身上積毒。不但傷害免疫力，連血液都會變得混濁。長期循環不好，心血管疾病隨時都有可能爆發。

▲負面情緒會導致身體很多疾病發生。（圖／翻攝自unsplash）

或許你要抗議，那做「壞事」的人沒事，豈不是很不公平？其實他不會真正沒事。地球上有一個「能量守恆定律」。假設A發出壞的能量，到B身上，B可能會有兩個反應，第一是罵回去打回去，第二是不理他轉身離開，轉身隨即不再去想。

選第一個，那A跟B就會在負能量中糾纏好一陣子。選第二個，B不去接招，也就不用打架。然而負能量不會憑空消失，它沒有被任何人接收，也只好返還回去A身上，就好比拿皮球丟牆，反而彈回去砸到自己，B只要當好那面牆就可以。這時，A有多壞，他所接收到的果，就有多衰。

這個宇宙，是最公正的宇宙，最高智慧自有決斷，我們連討厭別人的力氣，都可以省下來了，至於那些狗屁倒灶的鳥事壞事，想都不要去想它。

斬斷宿怨、剪斷糾纏，準備開始過好日子。

拒他人之惡於心門外，不要把惡放在心上回味，因為那很毒。人心，若你把它當成聖地，你只會讓好東西進來。所念所想，無一不美。快樂過上一天，你就賺到一天。

把我的傳家寶送給大家。願你一世開開心心、平平安安，從此過著幸福美滿的生活，考試都考一百分。