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喝檸檬水可美白?醫師驚曝:做錯「一步驟」恐曬更黑

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生活中心/綜合報導

炎炎夏日,長時間進行戶外活動容易曬黑,為迅速恢復白皙肌膚,不少民眾會大量攝取檸檬、小黃瓜等蔬果,或用它來敷臉,以其達到美白效果。但皮膚科醫師在臉書粉專《健康多1點》中指出,部分蔬果或飲品因富含維生素C,適量攝取可美白,但過程中若做錯一個步驟,不僅無法達到預期效果,一旦接觸紫外線照射,還更容易曬黑,提醒民眾千萬要小心注意。

▲ 醫師指出,檸檬含有感光性成分,若不當使用恐造成色素沉澱。(圖/翻攝自pixabay)

皮膚科醫師劉懿珊指出,檸檬、葡萄柚、柚子等水果一向被視為美白聖品,適量口服攝取有其效果,但因其中含有一種感光性成分-呋喃香豆素,若大量食用或接觸到皮膚後,在沒有洗乾淨的情況下經紫外線照射(尤其A光),就會產生感光性皮膚炎,造成色素沈澱。

劉懿珊說明,呋喃香豆素是一種感光劑,吸收紫外線後,會產生對皮膚有毒性的成分,導致植物性感光性皮膚炎(phytophotodermatitis),不但會造成皮膚發炎、紅腫甚至搔癢刺激,長久下來會導致色素沉澱。有時碰到患者臉上或手上出現色沉,詢問後才發現對方是過度使用或接觸過這類蔬果,像是製作飲料過程中,接觸到檸檬汁,又在沒洗乾淨的情況下,接受紫外線照射。

劉懿珊提醒民眾,適量攝取維他命C較高的檸檬、柚子等蔬果對身體有益,但切記不可食用過量,也盡量不要在處理食材時,讓汁液直接接觸到皮膚,又去接受紫外線照射,也不建議拿來敷臉或使用在局部肌膚上,因為這類皮膚炎所產生的色素沉澱,通常需較長時間才能治癒。

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