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萬能穴位在這裡!輕按頭頂「這1塊」 白髮長得比別人慢

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生活中心/詹婷惠報導

隨著年紀增長,原本的青絲會日漸斑白,許多人為了讓自己看起來不顯老,會選擇以染髮的方式遮蓋,據《早安健康》報導,其實白頭髮可以預防,適度按摩頭頂萬能穴位的「百會穴」,促進血液循環,就能讓白髮長得比別人慢,並且啟動長黑髮的關鍵。

 ▲不管是追求流行或遮蓋白髮,不少人會用染髮的方式達成。(示意圖/資料照) 

不管是追求流行、或是遮蓋白髮,「染頭髮」幾乎成為全民運動,不過,由於頭皮毛囊多,若是染髮劑挑選不當、使用不慎,化學成分就有可能透過毛囊進入人體,對健康難免有損。

據《早安健康》報導,其實預防白髮可以「超前部署」,一般人工作壓力大、忙碌又緊張,到了睡覺時間又輾轉反側,淺眠、沒睡飽已是生活日常,導致血液循環差,連帶影響頭皮健康,因此給了白髮猖獗的機會。

 ▲據報導,一般人工作壓力大,導致血液循環差,連帶影響頭皮健康。(示意圖/資料照) 

想要擁有健康秀髮,皮膚科醫師建議用「頭皮按摩」的方式,不管時間、空間,簡單就能執行:

1、將雙手指腹放在頭皮輕輕按摩。

2、用像是要將頭皮「抓起來」一樣,輕捏頭皮,若有感覺到比較僵硬的地方,則代表血液循環差,可加強按摩該處。

3、按摩頭頂正中央的「百會穴」,中醫認為,這個穴位是全身氣血匯流的萬能穴位,能促進頭皮的血液循環,減緩白髮生成的機會。

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