三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

遠離魚市場!營養師揭私密處「6大殺手」 其中一項超常犯

  • A-
  • A
  • A+

生活中心/綜合報導

私密處搔癢有異味,是不少女性難以啟齒的困擾,不僅讓人坐立難安,味道又聞得難受。對此,營養師高敏敏表示,「妹妹」是很嬌嫩脆弱的,先前曾分享過保養私密處要「怎麼吃、怎麼做」,如今則是要公開私密處的「6大禁忌」,以下幾點,女孩們中幾項呢?

▲不少女性都有私密處搔癢、異味的困擾。(示意圖/資料照)

平時愛抽菸、愛喝酒、愛吃肉的人要注意了!高敏敏指出,抽菸會造成氧化壓力讓私密處的防護力降低、細菌增多;喝啤酒則是會改變身體的PH值,造成身體產生難聞的異味;平時若吃太多肉類食品,也會讓體味加重,私密處細菌大增。

▲私密處異味搔癢6大殺手。(圖/高敏敏營養師授權提供)

而現代生活中愛熬夜的人越來越多,高敏敏強調熬夜不僅會使免疫力降低,還會增加感染復發的機率。此外,若不多補充水分又愛喝含糖飲料的話,容易讓細菌堆積,就容易搔癢。

而先前高敏敏也建議大家,多喝水、多上廁所,不僅可以讓致病細菌隨尿液排出,還可以降低私密處感染的機率;另外,平時喝無糖優格、優酪乳,增加體內腸胃好菌有助於減少有害菌滋生;也可以多多攝取黃豆、毛豆、黑豆,擁有天然的賀爾蒙,能幫助滋潤私密處。

文章一貼出,許多網友紛紛留言,「喝水真的很重要」、「很棒的分享」、「謝謝分享」、「最愛營養懶人包好實用」、「多喝水就對了」、「借分享,感謝」。

大數據推薦
熱門人物
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動