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健身練哪裡CP值最高?「這2部位」內行推爆:男女都喜歡

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鄉民中心/許珮絨報導

健身風氣在台灣愈來愈興盛,有不少人會選擇利用空閒時間到健身房運動,甚至會加入健身房會員,一方面是希望可以養成定期運動的習慣,另一方面則是為了鍛練體態;而健身器材百百種,對應的鍛鍊部位也不一樣,有網友就好奇發問「健身練哪個部位CP值最高?」此文一出隨即引發熱議,不少「大肌肌」出面分享經驗。

▲許多民眾會上健身房鍛鍊,維持體態和健康。(示意圖/Pexels)

原PO在PTT上表示,這幾年健身風氣盛行,一堆人都開始瘋健身,而他實際觀察發現最多人練的部位是胸,最少人練的是腿,「健身練哪個部位CP值最高啊?我猜應該是練胸,一眼就能看到,練大之後每個人就會覺得你有在健身,把腿練粗不懂的還會以為你是胖」。

貼文一出馬上釣出大批網友留言蓋樓,「你自己都講完了」、「其實你好好練練哪都差不多」、「不均衡都難看,只練胸就是圓肩症」、「我看過有人只練胸,胸超大,但整個體態很難看」、「屁股,不論男女都很喜歡翹臀」。

此外,也有不少熱愛健身的內行指出,「CP值最高應該是手臂跟肩,練好穿衣服好看」、「認真回,三頭肌,好練又明顯」、「胸跟手臂吧,最明顯」、「上半身要好看,肩胸手背都跑不掉啦」、「練健康的話腿的CP值很高,因為大肌群」、「投報率最高的是肱三頭肌,練練手臂就粗一圈」;另有網友認為,「練核心比偏重小部位重要多了」。

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