「清冠一號」治療用!中醫師曝養生防疫茶 10招遠離病毒

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記者蔡依芳/台北報導

YouTube頻道擁有82萬粉絲的中醫師「77老大」,以輕鬆且逗趣的風格吸引不少粉絲,疫情嚴峻時期也不忘傳授簡單的防疫小撇步,除了之前的簡單按摩穴道及簡單的養生茶增強免疫力外,其實生活上一些視為理所當然的小事都有可能讓病毒找上你,要如何遠離這些危險,簡單來說,就是出門前、出門時以及回家後,都要徹底落實防疫,以下整理出十點。

▲中醫師「77老大」提供10點防疫小技巧。(圖/77老大提供)

1.穿著素面衣物,不要太多吊飾。
2.如果口罩與臉部有太多空隙,記得改造後,戴上口罩再出門。
3.帶上一瓶隨身酒精。
4.接觸任何陌生物品之後的每一次,都要酒精清潔。 
5.不在家或者公司以外的地方吃飯。
6.盡量不去揉眼睛。
7.抽菸者洗手完再抽菸。
8.回家立刻洗手、洗臉、洗眼鏡、洗頭、洗澡。 
9.口罩一定要包好丟棄,保護自己也保護他人。
10.衣服當天洗,或噴酒精掛陽台。

▲77老大,醫學知識型YouTuber,曾任職中醫師。(圖/翻攝自77老大臉書)

除了基本的防疫知識外,77老大也建議大家,若有自己的中醫師,可以詢問醫師適合自己體質的防疫茶飲,77老大則有提供一款較溫和的配方,不須花費昂貴費用,使用價格較便宜的黃耆5克、麥冬5克、五味子5克、紅棗3克、枸杞3克。製作方法:先將藥材洗淨後,用600 c.c.的水煮滾後,加入藥材煮5分鐘即可。如此便可養氣顧氣、補血養生。或是平常在家就可以自我按摩穴道,包括「足三里穴」和「關元穴」,每天三分鐘可以調理脾胃、補氣注陽、扶正祛邪,幫助身提增加保護力,其中「足三里穴」是位在膝蓋下方,約4指幅寬的脛骨外側。「關元穴」則在肚臍下方約3指幅處。

▲77老大提醒,「清冠一號」的10種藥材配方是治療的處方用藥,不能亂喝。(圖/衛福部彰化醫院提供)

另外,77老大也再度提醒,「清冠一號」的10種藥材配方是治療的處方用藥,不是用以預防的功能,「大家不要自己去亂配,這跟你高血壓吃的藥、心臟病吃的藥類似邏輯,是治療用的,你提早吃沒有任何預防的效果;還可能因為它本身比較寒涼,亂吃會腹瀉、身體很冷、乏力等等。」

看更多 新冠肺炎(COVID-19)疫情 最新報導: https://bit.ly/37gsay1

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回國若身體不適請主動通報,14天內出現疑似症狀請先撥打防疫專線,並戴上口罩儘速就醫,務必告知醫師旅遊史。

※ 免付費防疫專線:1922、0800-001922

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