生活中心／游舒婷報導
這絕對不是什麼減肥廣告，而是一段真實的血淚史！一名女網友在網路上分享了妹妹的「勵志減肥史」，表示妹妹從原先最重的135公斤減了82公斤，減肥前後的對比照判若兩人，在網路上掀起討論。實際詢問到減肥成功的劉小姐本人，她透露，這一路走來真的是一般人無法想像的！
▲劉小姐減肥前後的對比讓網友們相當驚訝！（圖／劉小姐提供）
劉小姐的姊姊在「爆怨公社」中分享，妹妹從國小時期都是瘦子，結果升上國中後胃口大開，吃遍美食吃到大學畢業，認為人生重要的東西莫過於美食，就這樣一直持續到出社會工作後，從某一天開始突然下定決心減肥，一直到現在總共瘦了82公斤，成效驚人。
該篇文章在「爆怨公社」中引起極大迴響，有超過1.4萬人都對該篇文章表達了驚嘆，而《三立新聞網》聯絡到了劉小姐本人，她透露，自己體重最重到幾公斤其實不太清楚，但記得最後一次站上體重計查看，曾到135公斤，而她也在看到自己的驚人體重後，用鴕鳥心態過了一段時間，某天突然下定決心，「想讓自己的身材變得像常人一點…」
▼▲劉小姐體重曾重達135公斤。（圖／劉小姐提供）
劉小姐表示，自己屬於較偏激的類型，下定決心後，她用飲食搭配運動，食物都吃水煮的原型食物，每天除了快走至少5公里之外，回家還會騎健身車、做TABATA間歇性運動，減肥期間幾乎每天都重複一樣的事，甚至是生理期、下雨天都堅持，毅力相當驚人，全靠自己的力量，沒有依靠任何醫美、手術。劉小姐說，現在的體重大概在53到54公斤之間，算起來瘦了有82公斤之多。
▲堅持有了效果，劉小姐減肥成功！（圖／劉小姐提供）
用意志力撐過來的這段期間，劉小姐透露至少有5到6年，第一年就有顯著的效果，瘦了40幾公斤，剩下的40公斤是這幾年靠著養成的習慣慢慢減掉的。劉小姐談起一路來的心路歷程，認為「減肥真的沒有捷徑，就是要堅持到底」，一路上雖然很痛苦，家人也很心疼，但看到體重計上的體重慢慢減少，「真的很有成就感！」
回想起那段「胖到有點病態」的時期，劉小姐也遇過相當不愉快的事情，嘲諷、語言暴力都有，雖然很難過，但當自己撐不下時，她就會將「歧視轉化成力量」。而減肥前後最大的差別，她認為是「比較沒那麼容易喘」，同時也比較不會害怕別人的眼光，不用再擔心被指指點點，也開始會打扮自己。但她也不諱言，現在看到別人的眼光，還是會默默想「他們是不是覺得我胖了」。
▲體態豐腴，曾讓劉小姐受到不少言語暴力。（圖／劉小姐提供）
在胖的時期所受到歧視讓劉小姐記憶猶新，她也想對大家說，「如果能當窈窕的人，沒人會願意當胖子」，因此希望大家可以對體態較豐腴的人「友善一點」，隨口的一句話都有可能造成傷害，因為自己已經很自卑、敏感，有時候可能也不是願意的，希望社會可以少一點歧視。
如今減肥成功，劉小姐也想勉勵仍在這條路上堅持的人，「只要能堅持下去一定會成功」，雖然過程中相當殘忍，「我已經減了82公斤，但我也持續在這條路上努力，我都可以你們也可以！」
▼▲劉小姐勉勵大家，只要堅持下去「你也可以」！（圖／劉小姐提供）
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