240萬台人慘了！腎衰竭不會痛 「1現象」是奪命警訊
2026/07/28 13:30:00
2026/07/28 14:33:47
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很多人以為腎臟病會腰痛，腎臟科醫師洪永祥表示，大多數慢性腎病在早期幾乎沒有明顯疼痛，最常見的是「容易疲勞」。因為當腎功能下降，身體代謝廢物的能力變差，還可能合併貧血，就會讓人覺得沒有精神。因此，若長期疲勞未改善，又伴隨水腫、泡泡尿、血尿或血壓升高，應儘速赴腎臟科檢查。
洪永祥在其 臉書表示，腎臟被稱為「沉默的器官」，初期惡化往往悄無聲息。若人長期「無原因的異常疲勞」，且出現以下3種症狀，請務必赴腎臟科檢查：
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1. 下肢或眼瞼水腫
按壓小腿骨旁或腳背，若皮膚凹陷且久未回彈，或是早晨起床發現眼皮異常浮腫，代表腎臟已經無法正常代謝水分與鈉離子。
2. 細密且久久不散的泡泡尿
若尿液表面有一層像啤酒泡沫般細密、超過3分鐘仍未消退的「蛋白尿」，或是尿液顏色變深如濃茶甚至帶血，這是腎臟過濾網破損的直接警訊。
3. 臉色蒼白與血壓異常飆升
腎臟負責分泌促紅血球生成素並調節血壓。當腎功能受損，常會伴隨嚴重貧血（臉色死白、頭暈無力）以及突然變得難以控制的高血壓。
洪永祥表示，長期熬夜、高鹽飲食、水分攝取不足、濫用止痛藥，都在默默傷害腎臟。尤其是有糖尿病、高血壓、肥胖、家族腎病病史、長期吃止痛藥的人，更應提高警覺，定期檢查腎功能與尿液。