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高鐵明全線正常營運 「1情況」列車將降速
巴威颱風逐漸遠離台灣本島，高鐵公司表示，明（12）日全線正常營運，各車次列車依時刻表發車，旅客可安心搭乘；另外，颱風期間為了確保運行安全，部分路段若風速、雨量過大，達到運轉限制標準時，列車將採取行車速限，也呼籲鄰近高鐵沿線的民眾，務必加強固定大型T字招牌、帆布、廣告物等物件。
2026/07/11 07:56
不甜更恐怖！他常吃1物突消瘦 竟罹糖尿病
許多人午餐會選擇便當，但看似方便的一餐，卻可能暗藏健康危機。家醫科醫師李唐越分享，一名50歲男工人因工作需要消耗大量體力，每餐常吃下2個便當補充能量，未料某天卻發現體重減輕10公斤，妻子驚覺不對勁，連忙安排就醫檢查，他的糖化血色素竟高達11%，確診糖尿病。男子平時雖不吃甜食，但便當等常見外食可能暗藏升糖危機，若長期攝取過量，恐增加糖尿病發生風險。
2026/07/11 07:37
死了都要吃！千萬男狂嗑美食 1變化秒後悔
有些人只顧滿足口腹之慾，卻忽略健康警訊，等到檢查異常才後悔莫及。日本一名70歲單身男子，退休後擁有逾千萬資產，原以為能盡情享受人生，卻因長期飲食習慣不佳，導致健康亮紅燈，退休僅5年，體重增加超過30公斤，還被診斷出糖尿病初期，但他仍認為「活得精彩、痛快走完一生，也沒什麼不好」，然而，醫師一席話讓他瞬間醒悟，糖尿病可怕的不是死亡，而是長期的折磨。
2026/07/11 06:31
不是少吃肥肉就好 營養師推5食物降膽固醇
許多人聽到膽固醇過高，第一反應就是少吃肥肉、油炸食物，但營養師孫語霙提到，想改善膽固醇問題，可以從飲食中加入有助於調節血脂的食物，平時適量攝取富含水溶性纖維、植物性蛋白質與好油脂的食物，例如秋葵、豆腐等5種食物，有助維持膽固醇健康。
2026/07/11 04:53
他吃3個月地瓜葉後逆轉脂肪肝 1煮法最讚
脂肪肝正悄悄成為台灣的新國病。胃腸肝膽科醫師錢政弘分享，一名患者罹患中度脂肪肝與慢性肝炎，甚至進入糖尿病前期，在醫師建議下，吃了3個月的地瓜葉，脂肪肝改善、血糖數值下降，肝發炎指數從150U/L降至50U/L。不過，地瓜葉怎麼吃大有學問，若想保留更多營養，建議採用清蒸，可讓多酚釋放量增加4.5倍。
2026/07/11 03:24
最天然壯陽藥！男人必吃5食物 別只挑牡蠣
若發現床上表現不佳，別急著買壯陽補品，從日常飲食著手，也可能有助維持男性健康。泌尿醫師戴定恩提到，勃起功能的核心關鍵在於血管健康，飲食選擇也扮演重要角色，維持血流循環，例如「深綠色蔬菜、番茄」等5類食物，富含抗氧化物質與有益心血管健康的營養素，適量攝取幫助維持男性功能表現。
2026/07/11 01:57
吃錯魚害血糖飆！5地雷煮法 變慢性病炸彈
魚肉富含優質蛋白質，且脂肪含量較低，是健康飲食的理想食材。不過營養師曾建銘表示，許多人以為吃魚就等於健康，卻發現血糖飆升、體重降不下來，問題往往在於料理方式。像是油炸、糖醋、醬汁勾芡、三杯、豆瓣紅燒等，熱量高、鈉含量容易超標，恐讓原本有助減脂的優質食材，變成增加慢性病風險的陷阱。
2026/07/11 01:02
巴威恐掀狹管效應 蔣萬安示警 可將樹拔起
中颱「巴威」逼近台灣，台北市政府晚間8時宣布，明（11）日停止上班、上課。台北市長蔣萬安表示，今日入夜至明日一整天，將是颱風影響台北市最明顯時段，風力、雨勢皆不容小覷。根據氣象團隊預測，明日北市的風勢在市區最高恐達10到12級，風速足以讓樹木連根拔起，甚至產生「狹管效應」加劇破壞力。
2026/07/11 01:12
巴威入夜開炸 白沙屯雨用倒的！網曝畫面
「巴威」颱風暴風圈逼近台灣，各地雨勢入夜後逐漸增強，不少民眾已感受到風雨影響。苗栗一名網友今（10）日晚間分享，白沙屯一帶雨勢猛烈，更直呼「雨跟用倒的一樣」，現場畫面曝光後，不少網友表示「天佑台灣」，盼此次颱風不要造成重大災情。
2026/07/10 11:59
追劇嗑洋芋片太肥 1食物穩血糖、防慢性病
巴威颱風來襲，不少人待在家追劇、滑手機，嘴饞想吃零食時，比起洋芋片、餅乾，不妨改選毛豆。營養師老辜表示，毛豆兼具高蛋白、高纖維及低升糖特性，不僅幫助促進排便，也是腸道好菌的重要食物來源。攝取充足膳食纖維，有助於維持健康腸道菌相，並與血糖調控及降低慢性疾病風險有關。
2026/07/10 11:20
台鐵明午前對號列車全停 僅彰化=潮州行駛
臺鐵公司因應巴威颱風影響，宣布明（11）日中午12時前，除西部幹線彰化=潮州間區間（快）車及沙崙線正常行駛外，其餘各級列車均全面停駛。
2026/07/10 09:28
醫示警：晚上7點後「不做7事」 運動上榜
睡前的習慣可能影響身體修復。心臟科醫師柏拉吉（Sanjay Bhojraj）在《CNBC》提到，在治療20年心臟病、血管阻塞及代謝功能障礙後，發現「下班後做什麼」也是影響心血管健康的關鍵，卻常被忽略。夜晚的生活選擇，可能決定身體是進入修復狀態，或停留在壓力模式，對此分享他在晚上7點後絕對不做的7件事。
2026/07/10 08:11
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