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不只少吃鹽！「1吃法」控血壓、降膽固醇
高血壓是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的共同危險因子，若想避免高血壓，只能減少生活中的鹽分嗎？營養師林俐岑表示，其實若想控制血壓，可以嘗試「得舒飲食」（DASH Diet），不僅可以控制血壓、降低膽固醇，且能減少發炎反應。
2026/08/04 10:28
女友手機驚見多人極樂片 睡前1舉動更可怕
有些人會因為不安全感去看另一半的手機，沒想到竟真的發現秘密。一名網友表示，日前職軍女友因為被近外散宿，因此2人過了整整12天才見過，本以為2人感情穩定，未料他看了對方的手機，意外發現裡面藏了「多人激情片」。事後女友似乎發現異狀，還把手機密碼換掉，讓他更加崩潰。
2026/08/03 06:05
白海豚轉彎機率曝光 週五半個台灣迎雨彈
白海豚颱風在週五至週日（7日至9日）最接近台灣，可能攪局父親節。中央氣象署表示，目前預報路徑預估週五之後有稍微北轉趨勢，但無論是否轉彎，其暴風圈仍會接近台灣，因此不排除發布海上颱風警報，屆時各地風雨影響也會比較明顯，尤其迎風面北部及中部山區要多加留意。
2026/08/03 05:15
WHO最新指南證實 3習慣「失智風險降45%」
隨著台灣進入超高齡化社會，失智人口快速增加。家醫科醫師唐雲華表示，若想要防失智症，不需要等到老了才開始維護大腦健康，WHO最新指南證實，培養健康生活習慣、積極管理健康狀況，及打造友善環境，採取多管齊下策略，可讓失智症風險下降約45%。
2026/08/03 03:56
韌性演習預告「國家警報響」！一堆人嚇傻
2026年城鎮韌性（防空）演習即將登場，不過今（3）日下午2時30分國家警報突然大響，不少人聽到警報聲都嚇到，還以為是地震提醒，仔細一看才知道是「演習預告」，提醒中部8月10日、北部8月13日將實施韌性演習。
2026/08/03 03:04
媽留200萬「10年蒸發80萬」！他靠1招翻身
近來台股討論非常熱烈，不少人想讓錢滾錢，也會選擇股票投資。一名網友就說，媽媽多年前過世留下200萬遺產，當時聽從銀行員建議，買了投資型保險，沒想到10年後解約就直接少了80萬。最後他改買元大台灣50（0050），終於讓資產慢慢增長。
2026/08/03 01:06
新家還沒住「電費飆1377元」！真相曝光
近來天氣高溫炎熱，吹冷氣頻率增加，電費也會跟著上漲。但一名網友表示，自己還沒入住新家，結果首期電費帳單寄來，公電竟然要收1359.6元，讓他嚇一大跳。文章曝光掀起討論，也有不少苦主分享經歷。
2026/08/03 12:17
白海豚最快週五發海警 估這3天離台灣最近
白海豚颱風持續接近，未來路徑是否北轉引起關注。中央氣象署表示，若其未來路徑持續西行，且暴風半徑沒有縮小，最快可能於7日下半天發布海警，7日至9日是最近台灣的時間。受到颱風外圍雲系及外圍環流影響，7日開始西半部就會有明顯雨勢，週末北部及中部山區要留意局部大雨。
2026/08/03 11:31
大魔王不是滷肉飯！血脂飆高4元凶曝光
不少人健檢後發現三酸甘油酯過高，會以為是高油食物吃帶多，但其實日常生活中還藏了很多地雷！營養師張馨方提醒，其實少喝含糖飲料比少吃油，更能讓三酸甘油酯下降，平時也最後要減少飲酒量，有些水果含糖量高，也最好不要一次吃太多。
2026/08/03 10:18
男友激戰「掉出來6、7次」！醫曝尺寸標準
情侶間除了個性需要磨合，性生活也應該互相配合，才能走得長久。但近來有女網友求助，每次和男友上床的時候，都會遇到一直「掉出來」的狀況，好奇這是什麼原因導致？文章曝光後，不少人直指是尺寸及硬度問題。
2026/08/02 05:12
好市多1款餅乾被狂搶！會員曝：一次搬2箱
美式賣場好市多（Costco）商品種類多樣、價格實惠，不時還會推出限定商品，吸引不少民眾前往購買。近日一名網友分享，最近在好市多跟風買了一款餅乾，沒想到吃起蛋香味濃郁，越吃越涮嘴，尤其夾冰淇淋更是美味，直呼「停不下來！」文章曝光後掀起討論。
2026/08/02 04:04
鬼門開3生肖發財！屬蛇財運、貴人運旺爆
今年鬼門開在國曆8月12日深夜11時，不少人都擔心這段時間可能會倒楣或變衰。不過命理專家王老師（王昆山）表示，有3個生肖特別旺，尤其是屬蛇的人，財運、貴人運及事業運都會有感提升。
2026/08/02 12:55
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