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水溶性
高麗菜,蔬菜(圖/pixabay)
高麗菜要洗嗎?譚敦慈揭1動作：農藥吃下肚
不少人料理高麗菜時，常疑惑到底該不該清洗。對此，「無...
2026/05/23 17:14
維生素 B 群 8 種功效總整理｜適合族群及常見疑問一次說清楚！（業配勿用）
維生素B群功效與補充全解析！
維生素 B 群（Vitamin B Complex）...
2025/10/31 14:00
過年,拜年,水果禮盒,蘋果（圖／翻攝自pixabay）
蘋果鐵含量高吃多會便秘？醫生破4大迷思
臺灣有水果王國之稱，其中蘋果是最常見的水果之一，除了...
2024/12/14 19:29
發泡錠。（圖／翻攝自免費圖庫Pixabay）
都錯了！維他命C吃過量慘了:致癌、生結石
維生素素C是具有抗氧化功能的水溶性維生素，大多數人認...
2024/09/03 11:42
便秘
不是香蕉！醫曝「1水果」強過軟便劑
提到解決便秘的水果，一般人多會想到香蕉，但大腸直腸外...
2024/08/19 14:09
便秘,痔瘡,搔癢,肛門
獨／吃花椰菜少做1事 他急診「腸子塞住」
很多人都知道蔬菜纖維對排便順暢的重要性，醫師許芷瑜表...
2024/05/13 08:27
便秘
狂吃菜還是便秘？1吃法錯很大:害人脹痛！
健康意識抬頭，很多人都了解高纖飲食對排便的重要性，又...
2024/05/12 00:01
奕起聊健康-封面-蘇丹紅辣椒粉-顏宗海
獨／醫師都怕！蘇丹紅喝水沒用、辨別撇步
嘴饞來口勁辣雞，消夜來碗麻辣鍋！辣味的美食早已深根在...
2024/03/25 11:16
-婦女病-肚子痛-肚痛-便秘-上廁所-月經-經痛-
30歲女吃素便秘又肛裂　醫揭關鍵原因
大多綠色蔬菜含有豐富的膳食纖維，能夠幫助排便，不過一...
2023/07/22 16:29
肚子痛，女性，貧血，生理期　（圖／Pexels）
60歲婦「1習慣長達40年」慘釀罹膀胱癌
發生血尿、頻尿都是膀胱發生病變的警訊，至於膀胱癌又以...
2023/03/23 22:54
B群,吃藥,藥丸（示意圖／資料照）
維他命要啥時吃？食藥署曝判斷關鍵
現代人養身意識提升，除了日常飲食，還會吃很多維他命，...
2022/03/08 07:00
茶葉　泡茶 https://www.flickr.com/photos/h760127/21739096204/in/photolist-z81xVw-A2K6km-A2Kdfy-iksMt7-z81tYJ-apPVLg-A2K7Qf-zMqEWL-A5Zn6Z-zMsgFm-z8a5Yg-z8aaLn-A5ZoBz-z8a8rT-z81x4S-z81Gah-A3TxBU-A53yfB-A3Tn1
別再倒掉第一泡茶！農委會闢謠這樣說
深受許多民眾喜愛的茶葉，不少人因擔心農藥殘留，在泡茶...
2017/12/06 08:00
高麗不切絲1200
高麗菜切絲　營養師：營養成分易流失
在日式豬排中常常搭配高麗菜絲，不過營養師證實，高麗菜...
2017/02/07 14:25
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