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心血管
牛奶 https://www.facebook.com/photo?fbid=10159847322917625&set=gm.2988691894731946
低脂牛奶比較好？哈佛營養學教授解答了
牛奶該選低脂還是全脂？根據一項最新研究指出，全脂與低...
2025/09/10 18:37
運動,體育,晨跑,跑步,馬拉松,公園,女生,馬路(來源: https://pixabay.com/photos/running-woman-race-athlete-sport-4782722/)
獨／每天劇烈運動1分鐘就保命？！醫解析
一項澳洲新研究指出，平常不運動的成年人，若每天瞬間劇...
2025/09/10 08:32
胸痛(圖/pexels)
上班族注意！他胸悶不是心梗　醫：恐休克
天氣炎熱，小心心血管負擔過重。醫師陳榮堅表示，一名5...
2025/09/06 09:56
魚,市場,海鮮。（示意圖／PIXABAY）
「5類魚」要少吃！專家：否則重創心血管
魚肉已被證實健康益處極大，可保護心血管、預防失智等，...
2025/09/01 17:07
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
她不吃炸物！養生20年卻老更快 2地雷釀禍
錯誤的養生方式，可能更傷身。中醫師李宜靜分享案例，一...
2025/09/01 16:42
咖啡（示意圖／翻攝自pixabay）
上班族必看！「1時段」喝咖啡最護心血管
眾多研究指出，咖啡有益健康。新臟科醫師洪惠風表示，一...
2025/09/01 11:50
醬油（圖／翻攝自pixabay）
很多人錯!煮菜「1時機」加醬油才能護血管
醬油是重要的調味靈魂，但醫師黃軒表示，這看似無害的幾...
2025/08/31 15:29
咖啡(示意圖/翻攝自pixabay)
咖啡護心血管！最佳杯數曝：可多活1.8年
每天早起一杯咖啡是許多人的甦醒模式。一篇研究指出，適...
2025/08/27 07:51
胸痛(圖/pexels)
不是白肉！用「它」取代紅肉最能防心梗
蛋白質是重要的營養素，一般認為，動物性蛋白較易為人體...
2025/08/26 09:39
▲性學權威潘俊亨曝光壯陽5大天王美食，堅果竟雙效合一。（圖／翻攝自pixabay網站）
堅果不是都健康！「這款」會害人慢性發炎
健康資訊普及，越來越多人知道堅果是健康食物。醫師蕭捷...
2025/08/12 08:24
起床,睡覺（示意圖／PIXABAY）
「睡眠1時長」是極限！超過增34%心梗風險
主持人沈玉琳29日驚傳猛爆性肝炎，因他工作量龐大，也...
2025/07/30 12:12
胸痛(圖/pexels)
別再看體重！它才決定健康：害心梗、三高
過往判定是否肥胖均以體重或BMI為指標，但心臟科醫師...
2025/07/29 13:40
日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
週末戰士vs規律運動？研究驚揭：它更保命
現代人生活忙碌，有些人只能在週末休假時運動，但擔心運...
2025/07/27 13:40
心臟移植　人工心臟　心跳　示意圖／pixabay
1能力可測心血管健康 這動作做越多越長壽
心臟是人體最重要的器官。醫師劉中平表示，研究發現，雙...
2025/07/25 09:50
▲番茄是夏天的減肥聖品（示意圖／翻攝自Pixabay）
1蔬果是超級食物！每天吃高血壓機率降36%
還記得「番茄紅了，醫生的臉就綠了」這句老話嗎？營養師...
2025/07/20 15:16
「火雲邪神」張榮麟。（圖／取自CTPBA）
40歲張榮麟心梗逝 醫喊「快做1事」防憾事
曾高居男子花式撞球世界排名第一的「火雲邪神」張榮麟，...
2025/07/15 10:31
▲張榮麟專注迎戰。（圖／體記協會提供）
40歲張榮麟心梗逝 「1天氣」害年輕人中招
曾高居男子花式撞球世界排名第一的「火雲邪神」張榮麟，...
2025/07/15 10:28
背痛 示意圖／翻攝自PeopleImages
小心3警訊！「背痛感一路往上」死亡率50%
一名65歲女性因為背部疼痛被送往急診，她自述疼痛劇烈...
2025/07/11 16:08
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
大家都中！1行為害人糖尿病、心梗、罹癌
久坐危害健康。醫師李思賢表示，久坐會增加罹患慢性病的...
2025/07/10 11:40
中央健保署（記者陳弋攝影）
2款兒童新藥8月納健保　每人最高年省百萬
為提升兒童醫療照護品質、減輕家庭經濟壓力，健保署於今...
2025/07/08 09:54
牛排,牛排店 （圖／翻攝自Pixabay）
吃肉增肌卻「1大缺點」！它才能護心血管
現代人致力增肌，以避免肌少症，因此如何攝取蛋白質，相...
2025/07/07 16:51
黑豆。(圖／pixabay)
醫推「1豆類」防癌、降膽固醇:我每次都買
食物的營養密度越高，越有益人體健康。醫師張適恆表示，...
2025/07/02 08:37
睡覺時遇到地震怎麼辦？消防署分享防震準備及應變方式。（示意圖／Pexels）
惡夢≠壓力、焦慮!「3種夢」害心梗、猝死
一般認為惡夢是白天的精神壓力、情緒的表現，但醫師黃軒...
2025/07/02 08:33
失眠,睡眠,打鼾,飛利浦,睡眠呼吸中止症,打呼 圖／飛利浦提供
他睡覺總打鼾「1疾病」上身！5症狀成警訊
現代人生活壓力大，許多民眾更是有長期疲勞、白天嗜睡的...
2025/06/25 10:41
肥胖(圖/pixabay)
比肥胖更傷！罹「1疾病」心衰竭風險高4成
以前熬夜都沒事，現在多喝一杯珍奶、多吃一碗麵，體脂肪...
2025/06/22 14:10
「商田實業有限公司」及「奧爾瑪行銷股份有限公司」報驗的美國鮮酪梨，檢出重金屬鎘超標。（圖／食藥署提供）
最營養水果是「它」營養師曝對身體5益處
今日是節氣「夏至」，炎炎夏日可吃水果消暑。營養師更表...
2025/06/22 13:40
胸痛(圖/pexels)
「1常見天氣」害年輕人心梗:台灣人超危險
一般提到心肌梗塞，患者多為五、六十歲的中年人，但醫師...
2025/06/13 10:50
荷包蛋,雞蛋,早餐（圖／翻攝自PIXABAY）
蛋多吃幾顆沒關係？醫示警4類人恐傷肝
大多數人的身體能調節膽固醇的合成量，來平衡飲食中的攝...
2025/06/04 08:41
漏洞美豬油1800
比豬油毒！「1油品」害人糖尿病:千萬別碰
日常飲食都需要油脂。醫師張家銘表示，食用油包含飽和脂...
2025/06/02 12:25
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
34歲男天天吃外送出事　醫嘆：需終身服藥
不少人依賴外送平台解決三餐，一名中國34歲男子幾乎每...
2025/05/25 17:59
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