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運動美體ｘ健康促進
調味料，醬油，味噌，糖，鹽，橄欖油　圖／pixabay
比糖還毒！炒菜用1類油增罹癌、失智風險
許多民眾認為清淡飲食，少吃豬油等飽和脂肪就能避免心血...
2025/02/18 15:51
染胸痛互踢1800
老人、胖子容易「馬上風」？研究給答案
許多人擔心，人類在性行為時會加速心跳，恐不適合心臟功...
2025/02/16 11:19
大屁股、肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、身材、棉花糖女孩 (示意圖／PIXABAY)
吃完正餐還想吃甜點？攝取熱量是原來6倍
許多人即使剛吃過豐盛大餐，但面對甜點仍能找到「吃甜點...
2025/02/15 11:12
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
醫生也誤信迷思！「改1吃法」激瘦18公斤
減重已成許多人的終身志業，連醫師入列。醫師梁程超表示...
2025/01/29 10:11
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
免走萬步！「5長壽運動」 每周2次就有效
健康意識抬頭，現代人越來越重視養生。減重醫師蕭捷健分...
2025/01/21 16:08
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
吃對時間能「減重」！研究：進食最佳時機
一般認為，晚餐吃得太晚容易發胖，其實選對用餐時間，有...
2025/01/20 18:41
下樓梯,運動(圖/pixabay)
下樓梯≠傷膝蓋！助護心 2事才是關節殺手
不少人認為下樓梯傷膝蓋，事實並非如此。運動醫學醫師吳...
2025/01/17 12:39
甜食,甜點,蛋糕(圖/pixabay)
不是甜食！吃1物易得糖尿病 醫：隱形推手
每當提到預防糖尿病，第一時間會想到「少吃甜食」，不過...
2025/01/11 10:54
三立獨家-硬起來專題配圖。
獨／腰椎側彎又罹癌！她重生變「郭婞淳」
65歲的吳老師退休後原想鍛鍊身體，沒想到退化性腰椎側...
2025/01/09 08:00
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
久坐能瘦 1減重動作比節食有用！還穩血糖
血糖波動過大，糖尿病併發症風險越高，除了控制飲食外，...
2025/01/06 18:01
▲58歲美魔女奧斯本（Anne Osborne）是一名水果主義者。（圖／翻攝自Instagram／Anne Osborne）
美魔女33年只吃「1類食物」58歲長這樣！
常聽到均衡飲食才能維持身體健康，那麼，若只吃某一種食...
2025/01/05 20:22
豬肉、雞胸肉、豬、雞肉／翻攝自pixabay
減肥吃雞肉不會胖？營養師曝「熱量炸彈」
很多人愛吃雞肉，雞肉更是不少健身者增肌減脂的好夥伴。...
2025/01/05 07:00
腹肌。(示意圖/Pixabay)
流感狂咳！男童竟咳出「8塊腹肌」醫曝因
流感不僅在台灣流行，中國當地有許多案例。中國陝西一名...
2025/01/04 15:48
食物(圖/翻攝自pixabay)
飯前喝水減重 醫揭黃金時機：喝錯反變肥
不少研究發現，餐前喝水有助於減重，但喝錯時間小心變更...
2025/01/04 13:00
陳文茜(圖翻攝自臉書)
陳文茜罹黑色素癌！醫嘆「這部位」看不到
資深媒體人陳文茜2019年確診肺腺癌後，2023年再...
2024/12/29 10:20
近年來在台灣吹起「168斷食法」減重，但你真的知道怎麼吃嗎？（圖／翻攝自pixabay）
減重不明顯「1手術」輕熟女月狂減10公斤
一名40多歲女性，為了減肥，曾使用過減重藥物、飲食控...
2024/12/25 15:38
▲頭皮型乾癬--頭皮病灶(治療前)--黃毓惠醫師提供
衝擊不輸癌症「1病」超癢抓不停流血結塊
因為無法穩定用藥導致乾癬復發，他的右手無名指關節竟然...
2024/12/20 10:20
91歲施姓阿嬤右大拇指存在30年的「痣」發生癌變。（圖／彰化醫院提供）
黑色素癌罕見但死亡率高　小心「痣」變化
昨（12）日深夜，陳文茜於臉書上以《愛是一個具體的動...
2024/12/14 21:14
隆乳雙腎衰竭／受訪者提供
閨密相約隆乳　慘「急性腎衰竭」洗腎搶命
台中陳小姐和住嘉義的好姊妹小羽相約到台北童顏醫美診所...
2024/12/12 17:00
女明星超有感瘦身菜單不藏私大推薦！
女明星不藏私瘦身菜單　甩肉超有感
別看女星、Idol們在舞台上光鮮亮麗的樣子，其實不少...
2024/12/10 09:30
醫美手術再傳醫外。（圖／Pexels）
出人命的醫師未揭露學歷！醫:藏拙為私利?
一名女子7日在北市南京東路的光澤醫美診所進行醫美時，...
2024/12/09 15:33
手術（示意圖）
新／女在光澤醫美麻醉亡　邱泰源吐4字
49歲邱姓女子7日在台北市南京東路「光澤診所」南西店...
2024/12/09 15:29
醫師提醒，若出現腹部肥胖、睡眠質量下降、食慾失控等徵兆恐壓力胖。（示意圖／初日診所提供）
太胖慘「被分手」24歲男減重15kg判若兩人
中國浙江義烏一名24歲的梁姓男子，因身材肥胖遭女友嫌...
2024/12/07 21:55
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
5有1人「罹2慢性病」1族群增阿茲海默風險
別再忽視三高等慢性疾病。根據最新國民健康調查顯示，台...
2024/11/22 17:00
減肥總是沒效？ 醫盤點6大減肥陷阱：「少量多餐」可能適得其反
「4大血型」減重法曝！O型者應避4類食物
現代人健康意識抬頭，許多人都會定期運動並兼顧飲食，過...
2024/11/14 22:25
小黃瓜是隱藏的美容聖品！「養顏美容4大功效」不只清爽又消水腫　這樣吃更營養（圖／每日健康）
隱藏聖品！小黃瓜「養顏美容」4大功效
小黃瓜是日常飲食中常見的食材，往往被視為料理中的配角...
2024/11/13 13:20
減重第一步就是好好睡覺！醫：每日睡足7小時最理想　否則恐怕先減掉「肌肉」（圖／每日健康）
有效減重第一步！醫：每日睡足7小時最佳
減重除了要調整飲食、規律運動，其實充足的睡眠也至關重...
2024/11/12 10:00
大屁股、肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、身材、棉花糖女孩 (示意圖／PIXABAY)
想減肥要注意　這10款健康食物越吃越胖
現代許多人都想要擁有完美身材，光靠運動是不行的，也要...
2024/11/08 09:39
芋頭助控血壓血糖又解便！營養師提醒：火鍋加芋頭留意澱粉超量。
芋頭「怕胖首選主食」！ 竟還可防蛀牙
芋頭猶如香菜一般受大眾的喜愛程度同常愛恨分明，「火鍋...
2024/11/06 00:35
▲瘦瘦筆（圖／讀者提供）
某「貴婦網紅」偷賣瘦瘦筆　衛生局說話了
近日傳出有名「貴婦網紅」被檢舉，非法販售需要醫師處方...
2024/11/03 13:28
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