運動美體ｘ健康促進

快訊

冠軍賽G1罰球全隊打鐵　海神主帥轟不應該 22:41

電影拍一半2演員猝逝　劇組翻車又遇船難 22:37

以色列空中優勢　伊朗擬退出核不擴散條約 22:36

赴中爆賺500萬　館長發誓願被車撞回應 22:35

罷吳思瑤九成偽造？賴苡任稱：我始料未及 22:30

湖南爆竹工廠爆炸現蘑菇雲　1死9傷6失蹤 22:30

美參議員採取行動　限制川普向伊朗宣戰 22:25

今年逢「雙春閏6月」！命理專家示警4禁忌 22:25

羅廷瑋憂被罷免　跑社區宣講遭無情趕出 22:21

威力彩頭獎連32槓　下期獎金上看14億元 22:18

獨／微針痘痘貼帶回台　違者最高罰200萬 22:17

起訴書指「指導抄襲」　賴苡任否認遭打臉 22:11

「雙罷吳」連署偽造率逾9成　檢求處重刑 22:07

李多慧飛機上熱舞　低胸裝＋熱褲狂扭12秒 22:06

全球超級央行週　零利率復活金融圈炸鍋 22:03

8藍委嗆告抹紅抹黑　桃園罷團最新反擊 21:54

小資超會賺？這招找到「萬元高股息ETF」 21:53

火鍋碗「凸一塊」啥用？20年廚師公布正解 21:45

孫可芳吃減肥藥昏倒送醫　劉冠廷心疼回應 21:44

以軍稱拿下制空權　摧毀伊朗逾3成發射器 21:44

台灣彩券開獎直播中 20:31

大樂透端午加碼百組100萬 11:00

39樂合彩二合玩法端午加碼 11:00

Coupang酷澎618 超速夏殺！ 17:30

運動美體ｘ健康促進

蔣萬安與北市議員參選人合拍形象照（3）國民黨台北市長參選人蔣萬安（左）21日上午前往台北市議會，與黨籍議員參選人合體拍攝形象照，拍攝前，化妝師幫蔣萬安噴保濕定妝。中央社記者王飛華攝 111年6月21日

換季保養4大重點！皮膚科醫教分層保濕法

隨著季節轉換，氣溫和濕度變化，乾癢、脫皮、痘痘等肌膚...

2024/10/02 17:50

孕媽咪饅頭／蘇本如授權提供

饅頭臉沒救？醫授3招改善「1關鍵」最重要

許多人為了追求更完美的臉型，選擇了醫美注射，卻不慎踏...

2024/10/02 15:53

▲ 許哲綸示警，雖然極低熱量飲食能快速減重，但超容易復胖。（示意圖／Shutterstock）

瘦得快卻副作用多！醫揭極低熱量飲食優劣

近年來盛行的「極低熱量飲食法」將每日攝取熱量控制在4...

2024/09/30 15:10

中華職棒味全龍啦啦隊「小龍女」的人氣成員女神林襄和師妹張雅涵、李芷霖（圖／記者許雅惠攝影）

獨／林襄秀E級身材　曝「美胸」必做1事

啦啦隊女神林襄外型甜美、擁有E罩杯好身材，擄獲一票粉...

2024/09/26 12:45

圖片來源: pexels

醫推生理期減肥法　高效瘦身還能養卵備孕

生理期減肥是女生必試減肥法，順應女性荷爾蒙週期變化，...

2024/09/24 10:15

水果(示意圖/翻攝自pixabay)

水果甜≠熱量高　它熱量低又「降血壓」

不少人認為，水果吃起來甜，就代表熱量比較高。不過營養...

2024/09/20 18:41

血液(圖翻攝自/pixabay)

富豪和兒子「換血」變年輕？3恐怖後果曝

80歲科技公司「甲骨文」（Oracle）共同創辦人艾...

2024/09/20 16:33

「練１招」心臟更有力！眾多名醫搶著練！只要5分鐘血管變年輕｜祝你健康

眾名醫搶著練！日常「1物」使心臟更有力

肌肉，在抗老化方面，有重要的地位，因為它有儲存血糖、...

2024/09/20 10:57

吃代糖短期可以，長期不建議(圖/草根)

最新研究：不建議長期使用代糖

秋天是最容易與甜食、甜飲相遇的日子，各式應景的中秋糕...

2024/09/20 10:20

減重門診,肥胖症,義大宋天洲醫師減重團隊,文明病

新醫術支持告別肥胖　妙齡女成功減重

台灣肥胖率攀升！據國民健康署報告顯示，全台超過一半的...

2024/09/19 18:49

肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)

覺得自己易胖？醫：「做到這5點」能逆轉

不少人一生都在為體重奮戰，總覺得自己是易胖體質。重症...

2024/09/17 15:05

蒟蒻熱量低又具有飽足感，不少民眾會食用蒟蒻來控制體重，中國文化大學保健營養學系副教授游宜屏表示，蒟蒻粉含有8至10%的葡萄糖甘露聚醣，其為水溶性多醣體，可形成膠狀物質，所以攝取後容易有飽足感。（勿用）

減肥聖品蒟蒻怎麼來的？為什麼會有飽足感

蒟蒻熱量低又具有飽足感，不少民眾會食用蒟蒻來控制體重...

2024/09/17 10:30

癌細胞。（圖／Pixabay）

「1現象」越年輕出現越易罹癌：暴增15倍

健康意識抬頭，越來越多人知道肥胖與罹癌密切相關，胸腔...

2024/09/16 09:11

健身房。(示意圖／Pixabay)

不是運動!「1事」每多1小時可減重防猝死

睡眠品質不佳，極度威脅健康。胸腔暨重症醫學科醫師黃軒...

2024/09/16 08:28

A脂肪肝國病1200

胃食道逆流竟重度脂肪肝　做2事逆轉病情

肝臟過多的脂肪堆積會導致慢性發炎，造成肝細胞受損，最...

2024/09/15 18:49

健身,運動,深蹲,重訓,減肥,猛男,示意圖／pixabay

都錯了！運動後痠痛≠增肌「這樣做」才對

增肌減脂成為風潮，越來越多人會去健身房進行重量訓練，...

2024/09/15 10:43

鐵窗牌月餅(圖/三立新聞網提供)

中秋「4生肖」狂吃不用怕　越胖財運越好

9月17日就是一年一度的中秋節，但不少民眾早就開始吃...

2024/09/15 10:38

5旬男法令紋略深，且左邊嘴邊肉明顯而尋求中醫幫助，經討論後採美顏針治療。（圖／中醫師陳楚鏞提供）

法令紋、嘴邊肉好苦惱！中醫1招救了他

愛美是人的天性，近年男性也開始注重外觀。一名50多歲...

2024/09/14 10:53

減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels

營養師教做3休1減重法　好入門更彈性

瘦身減重不是三天打魚兩篇曬網就能成功的，是考驗毅力與...

2024/09/13 22:13

健康便當。(圖/Pixabay)

健康便當可減肥？「1吃法」更有效還省錢

標榜少油、少鹽的健康餐，近年來受到許多減重者的喜愛，...

2024/09/12 15:52

肌肉訓練。(圖/Pixabay)

健身「變換姿勢」長肌肉？研究曝恐怖結果

增加肌肉的健身成為風潮，一般認為會讓肌肉痠痛的重訓才...

2024/09/12 12:48

肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)

「這手術」年減5成體重！醫：1事未改復胖

過度肥胖不僅影響外觀，還會帶來健康隱患，如糖尿病、高...

2024/09/12 11:30

▲慢跑就是秋天適合的運動之一。（示意圖／翻攝自Pixabay）

「超慢跑」非人人適合！醫示警3類人注意

近年「超慢跑」在長輩圈爆紅，許多人回家看到長輩竟然都...

2024/09/12 11:02

海帶結之密1800

減重能吃滷味嗎？營養師教你４招吃健康

當你想來一碗熱騰騰的滷味時，別被它看似清淡的外表給騙...

2024/09/12 10:50

腰圍，量腰圍，胖，瘦（圖／翻攝自pixabay）

不是飲食！「1事」可減脂:防糖尿病、心梗

不只飲食，睡眠時間長短也影響內臟脂肪的堆積。根據一項...

2024/09/12 10:35

漏尿,內褲,谷慕慕,月亮褲,女性,尿布

7成女性錯了！「1方式」洗內褲愈洗愈髒

女性貼身衣物洗錯，可能滋生細菌。婦產科專科醫師蕭詠嫻...

2024/09/12 08:24

上班族，辦公室，工作，久坐，坐著（記者郭奕均攝影）示意圖

防久坐奪命醫推「4秒鐘」運動：還增肌力

健康意識抬頭，越來越多人了解久坐對健康的危害，針對上...

2024/09/11 16:06

水煮餐(示意圖/翻攝自pixabay)

不吃油反傷身！減肥只吃水煮 3恐怖下場曝

不少人為了減肥，除了透過運動瘦身，還會選擇吃水煮餐，...

2024/09/11 15:22

運動後只喝溫水？營養師曝喝冰水四大好處（圖／每日健康）

運動後只喝溫水？營養師曝喝冰水四大好處

天氣熱運動完，不少人會想要趕快消暑一下，但又怕喝冰水...

2024/09/10 14:44

生菜沙拉(圖/PIXABAY)

萬人研究「這飲食」減重12.5%登國際期刊

有營養師團隊與北醫大營養學院院長謝榮鴻合作，進行台灣...

2024/09/10 13:43

«
‹
1
2
3
4
5
›
»