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股價一年翻8倍　南亞目標價分岐原因曝

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基富通營運10週年！基金存量達3000億元

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2026決勝九合一

倒數38天

腹部訓練

減脂別只跑步！改做1動作「多甩51%脂肪」

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想減脂只靠跑步就夠嗎？減重醫師蕭捷健指出，雖然跑步能減去較多體重，但研究顯示腹部訓練在減少脂肪的效果更顯著。實驗對比發現，腹部訓練組雖體重減幅較小，但總脂肪減少1.71公斤，且比起跑步組，不僅能減少軀幹脂肪，同時還能保留肌肉量。

2026/09/04 05:47

林襄腹肌引68萬人瘋問　本人親曝秘訣

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擁有高人氣與亮眼外型的啦啦隊女神林襄，向來以勻稱體態與精緻腹肌線條備受關注。近日一段應援畫面在社群平台瘋傳，意外掀起大批網友追問她的身材管理祕訣，討論熱度迅速飆升。林宜君

2026/04/27 07:16