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功能性食物

不是青花椰！它是寶物：超穩血糖、護大腦

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木耳在台灣人的廚房十分常見。醫師李思賢表示，木耳是一種功能性食物，有助於人體的代謝健康，非常適合胰島素阻抗或血糖偏高的人。此外，木耳可改善腸道菌相，降低全身性與大腦發炎。

2026/07/30 02:44