睡眠不足新聞關鍵字 | 三立新聞網

快訊

貴婦奈奈遭通緝逃7年！事件懶人包一次看 09:23

賈吉連2天首打席炸裂　繞壘時隊友膜拜他 09:22

貴婦奈奈上銬全程未遮　下車突露詭異微笑 09:21

新冠病毒重現　醫揭這4族需特別留意 09:21

喝酒「5大危害」曝光！中醫：變胖又變笨 09:19

港星來台出事了　恍惚中邪頭遭重擊濺血 09:19

罷免傅崐萁連署率奪冠！超越徐巧芯防線 09:17

22歲女大生手機掉廁所！打撈墜化糞池慘死 09:15

反聖嬰現象成形夏季海溫飆高？專家曝指標 09:14

立夏財運旺！「3星座、3生肖」準備發財 09:13

陳佩琪貼柯文哲賴清德同框照　嘆這事 09:09

YTR陳彥婷左胸摸到2腫塊　急做切片檢查 09:05

今年首颱蝴蝶恐生成？揭熱帶擾動可能路徑 09:04

貴婦奈奈回台家當太多　調查員2字洩心聲 09:03

中媒：美國多管道主動接觸中國　盼談關稅 09:02

「蔥」咬不斷…竟拉出塑膠片！衛生局要查 09:01

兄弟開季7人第一棒　平野惠一直言沒人選 09:00

2025年最新「防肺癌7招」！女性易犯這項 09:00

BMW 2系列轎跑　配備M運動化套件 09:00

美烏簽署礦產協議　烏克蘭第一副總理證實 08:57

台灣彩券開獎直播中 19:00

台灣彩券開獎直播中 20:31

忙碌生活　辦公室用這深層放鬆紓解壓力 14:00

西湖渡假村日賞桐夜賞螢！12歲以下免費 12:00

睡眠不足

產後記憶力變差怎麼辦？掌握4大健腦方法挽救「媽媽腦」（圖／姊妹淘）

產後記憶力變差？4大方法挽救「媽媽腦」

懷孕生產後經常忘東忘西，是不是真的「一孕傻三年」、「...

2024/11/22 13:00

《美國心臟協會》（AHA）今年初所發布的報告，具有「多重睡眠障礙」問題的族群，包括入睡困難、半夜易甦醒、睡眠不足6小時，罹患心臟病的風險比起睡眠品質較好者多出近3倍。《神經科學》（Neuroscience）的動物試驗指出，番紅花萃取物中的「番紅花酸」（trans-crocetin）物質，能夠抑制大鼠大腦中的「麩胺酸」（為動物中樞神經系統的興奮性神經傳遞物質）傳遞幫助放鬆神經

最新！我國中生睡不到8hr.幸福指數創新低

「世界兒童人權日」即將來臨，然而在現今充滿挑戰的世代...

2024/11/18 15:45

108課綱壓力山大，有學生念書補習1天只能睡5小時。（圖／兒盟提供）

「1天睡不到5小時」　6成台灣高中生累了

身心俱疲換成績！自2022年9月起，台灣高中職已廢除...

2024/02/22 13:45

下體,陰莖,陽痿,內褲,渣男,捲毛（示意圖／資料照）

夜尿多害睡眠不足　醫給6招：一覺到天明

有名58歲男子平時白天就有尿急、頻尿的問題，最近晚上...

2023/11/22 20:33

李卓軒上直播節目曝他與林靖恩對峙的內幕。（圖／記者邱榮吉攝影

李坤城兒爆父一毛不給…曝弟因打工喪命

知名音樂人李坤城今年4月因大腸癌病逝後，兒子李卓軒便...

2023/07/17 06:14

糖尿病,血糖,食物,營養師　圖／PIXABAY

這習慣維持1週…身體就達糖尿病前期狀態

糖尿病是國人常見的十大死因之一，要如何控制控制血糖，...

2023/06/25 09:58

夜間多尿需多次中斷睡眠如廁，不僅影響隔天精神與體力，研究證實恐進一步影響性慾與勃起功能！（圖／公關照片）

男性夜尿危機！恐釀「軟上加軟」負循環

性慾降低？享受「夜生活」的感受不如從前？勃起硬度無法...

2023/03/30 11:21

睡不夠小弟弟站不起來？醫揭7招改善

「星爺」周星馳曾以「9527」的粵語諧音形容男性「該...

2023/01/27 18:10

按壓穴位與飲用茶飲能夠幫助睡眠。（圖／台北慈濟醫院提供）

長期熬夜恐釀猝死風險　醫揭7妙招助好眠

春節連假將至，親友相聚時間難得，不少聚會活動或許到夜...

2023/01/09 12:06

名家專用／睡飽能夠維持生理與心理的健康，而沒睡飽對身心影響甚鉅，這兩點大家都知道。然而有研究發現，睡不飽的人會變得「自私」！(勿用)

自私有原因！少睡1小時就不想助人

睡飽能夠維持生理與心理的健康，而沒睡飽對身心影響甚鉅...

2022/09/02 15:59

研究：睡不好恐增「肺阻塞」發作機率

睡眠不足不僅會造成精神狀況不佳，根據國外媒體News...

2022/08/18 15:25

名家專用／NOW健康／耳內發出聲響嘈雜得令人焦慮，甚至無法入睡。長期惡性循環之下，睡眠不足可能促使耳鳴更加惡化。(勿用)

耳鳴3級警戒嚴重程度日夜難熬

資深耳鼻喉科醫師李宏信指出，耳鳴需要完整的治療周期，...

2021/09/10 18:56

楊祐寧,公益大使,女兒,餵奶,睡眠不足。（圖／喜憨兒基金會提供）

楊祐寧初當爸　自曝新工作「值夜班」

近日當爸的楊祐寧在7日出席喜憨兒公益活動，除了大談爸...

2021/01/08 00:41

名家專用／女人幫滔客誌（勿用）

熬夜追劇臉色差　6招搶救方法迫降！

近期最紅的韓劇大概就是愛的迫降了，此劇講述某天因為狂...

2020/02/21 13:33

名家專用／NOW健康／有研究表示，睡眠不足可能會增加食慾，這對於想要減肥的人來說，很容易被忽略。(勿用)

習慣熬夜想滅重？睡眠不足恐增食慾

研究人員對睡眠不足的受試者觀察了9天，從研究分析發現...

2020/01/20 18:47

曾漢棋醫師建議，想要減重者若有睡眠障礙，應盡速就醫檢查與治療

睡眠不足容易肥胖？　醫：係真的！

過去在探討肥胖的原因時，重點都放在飲食及活動量，但是...

2019/12/18 13:05

名家／草根（勿用）

你知道嗎？　睡眠不足就愛吃垃圾食物

現在是凌晨三點，今晚你睡不好，這已經是你半夜第二次起...

2019/11/04 15:30

睡眠，睡覺　圖／pixabay

躺床秒睡香香？你身體可能問體很大！

翻來覆去像煎魚一樣的徹夜難眠，人們通常都知道這是睡不...

2019/05/03 22:10

熬夜會胖死1200

超過這時間睡！六大驚人影響你中幾項

忙了一整天，好不容易回到家，一定要躺在床上耍廢一下！...

2019/04/09 18:22

頭痛,壓力,沮喪,焦慮,憂鬱,失智,難過,發燒,感冒,流感,疲倦,疲勞,疲憊（圖／記者楊晴雯攝）

胸背莫名被刀狠割？！竟是致命病來找

68歲的杜姓男子一年到頭都忙於做生意，不停地工作導致...

2019/02/25 14:25

春節還沒到…上班族卻懶洋洋　醫：能為年後做準備
示意圖,OL,上班族,上班,累壞,疲憊,疲勞

搭車補眠有訣竅～上班前小睡才對？！

工作一整天後相信大多數的人都有過同樣的經驗，在搭乘公...

2019/01/10 16:22

床,睡覺,熟睡,睡眠,枕頭,女人,休息,圖／翻攝自Pixabay

不想上課！7成學生理由竟是睡眠不足

金車文教基金會今（19）日公布「2018友善校園問卷...

2018/12/19 15:18

睡覺,睡眠,賴床,起床,圖／翻攝自pixabay

喜歡晚睡？研：睡不到＿小時恐易胖

肥胖也跟睡不飽有關係！根據國外研究指出，睡眠不足會導...

2018/10/09 11:55

20180830

壓力大狂睡36小時　類嗜睡症恐上身

狂睡36小時　「類嗜睡症」上身現代人長期壓力...

2018/08/31 15:29

滑手機（圖／Pixabay）

疑3C產品使用太久　國中生癲癇發作

王姓國中生起床後打開電腦，就突然不醒人事且身體有抖動...

2018/08/06 17:03

工時長飲食亂！專家：補充好菌、蔬果
上班族,加班,飲食,疲憊,疲勞

累了嗎？未必是睡眠不足！小心這問題

「你累了嗎？」「喝了再上！」的廣告詞，加上逗趣的畫面...

2018/06/25 08:41

空汙,空污,空氣汙染,霧霾,PM2.5

有這些行為小心～空汙來眼睛更凍未條

別小看空汙對眼睛的影響。醫師表示，空氣汙染嚴重時，黏...

2018/03/01 18:54

英國,提神飲料,怪獸,紅牛,腦中風,睡眠不足　圖／翻攝自鏡報

他狂灌25瓶提神飲料　腦中風險送命

許多人睡眠不足時，都會透過咖啡、提神飲料來幫助自己「...

2018/02/10 23:28

炸雞新霸主1800

好痛！嗑雞排冒針眼　妙齡女直奔醫院

嗑雞排竟吃出針眼痛翻天！23歲的蔡小姐常常揉眼睛，有...

2018/02/09 06:32

睡覺、做夢、作夢／Pixabay

睡眠不足等於自殺　15項異狀超危險

睡眠是人體必要的休息之一，然而並不是有睡就好，睡得少...

2018/02/04 14:45