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燃脂
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
越吃越瘦！「1食物」助燃脂 抗炎又增代謝
現代人追求瘦身，無所不用其極，但只要吃對食物，也能幫...
2025/04/29 18:05
咖啡。（示意圖／PIXABAY）
不只熱量低！7食物加速燃脂 喝咖啡也有效
想要成功減重，除了靠運動外，飲食也非常重要。減重醫師...
2025/04/21 10:54
老人運動(圖翻攝自/pixabay)
哪時運動最好？醫揭1關鍵 比挑時間更重要
早上或晚上運動，哪個效果比較好？胸腔暨重症專科醫師黃...
2025/04/17 10:49
（圖／Pexels）運動,跑步,慢跑
驚蛰後最適合瘦身　醫曝增加代謝4大秘訣
24節氣中的第3個節氣「驚蛰」意味著冬去春來，萬物復...
2025/03/06 15:07
已婚,八點檔,王姓男演,台南,老塘湖藝術村,旅館,性行為,女演員,性愛片,台南地方法院,臉書,IG,經紀公司
愛愛可燃脂？研究揭密!「1次消耗熱量」曝
一般認為人類性行為需要消耗大量能量，甚至可達到消耗卡...
2025/02/16 10:29
香港缺貨熱潮蔓延！廖家儀現身松山機場親上火線安撫粉絲（業配勿用）
廖家儀現身松山機場親上火線安撫粉絲！
近日，藝人廖家儀在臉書上分享了一段趣味橫生的影片，幽...
2024/12/09 13:00
年初一禁忌1800
一夜好眠有助減肥　醫生3撇步變易瘦體質
許多人想擁有好的體態，都想盡辦法甩掉多餘脂肪，除了要...
2024/11/02 10:43
捷運,棒式,平板撐,北捷,視訊(翻攝自 爆廢公社二館)
練棒式燃脂當心　教官點5大常見錯誤
「棒式」是一項看似簡單，但需要精確控制的核心訓練動作...
2024/09/07 11:30
夏天比冬天更容易胖？女大生因消暑亂吃「胖5公斤」醫曝變胖關鍵3原因
夏天比冬天易胖？醫曝變胖關鍵3原因
炎炎夏日，哪裡涼快去哪裡！不少「水樂園」成為出遊首選...
2024/08/13 10:57
跑步。(示意圖/Pixabay)
比跑步更燃脂　醫推「1運動」:還不傷膝蓋
跑步是最普遍的減重方式，但骨科醫師葉文凌表示，若一直...
2024/08/09 10:47
「多產」女星淪「多肉」！四寶媽白家綺逆襲、狠甩八公斤（業配勿用）
「多產」女星淪「多肉」！
「八點檔女星」白家綺最近不平靜！日前，白家綺被周刊拍...
2024/05/29 12:10
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
「1運動」最能燃脂！減重醫：順便重訓
如何運動最能達到燃燒脂肪的效果，減重醫師蕭捷健表示，...
2024/05/20 07:34
咖啡（Pixabay）
1時間喝咖啡真的會加速燃脂！營養師解答
不管是為了提神還是喜歡咖啡香，許多人每天都至少來上一...
2023/04/12 10:51
減肥,減重,對比照,瘦身,瘦。（圖／翻攝自Pixabay）
越吃越瘦！營養師曝6燃脂食物：可助代謝
想要減肥第一個想到的方法總是「節食」，但過度節食卻經...
2023/03/03 12:21
熱,炎熱,高溫,天氣,熱浪,中暑,曬傷,防曬 圖／記者林敬旻攝
用這方式走路會瘦　達3條件降低死亡風險
現代人無論上班、通勤還是在家休息，大多都是坐著且運動...
2022/12/28 21:30
健身房，跑步，運動（圖／ＰＩＸＡＢＡＹ）
運動完餓爆！營養師曝4菜單：吃對更燃脂
運動完肚子好餓，到底該吃什麼食物？營養師高敏敏指出，...
2022/11/25 10:13
巧克力（圖／翻攝自pixabay）
媽媽衣櫃藏巧克力！7歲女兒吃2顆進ICU
你是否也會為了要減肥，在網路上購買減肥食品，有些東西...
2022/11/22 18:04
飲食,胖,燃脂,減肥（圖／中醫大新竹附醫提供）
過完年胖一圈　營養師推52斷食法
今年過年長達九天，根據國民健康署統計，有四成的人過完...
2022/02/04 12:00
減肥(Pixabay)
越吃越瘦！這12種食物燃脂又健康
現代人健康意識抬頭，慎選每天吃的食物，除了要顧健康，...
2021/10/22 14:15
名家專用/ WH美力圈（勿用）
《全明星》周予天靠游泳游出低體脂！
笑起來與歌手弟弟周興哲有幾分神似的神級天菜哥哥—周予...
2021/05/27 14:08
安南醫院舉辦「2020最新減重技術研討會暨術友回娘家」活動（院方提供）
180公斤男　1年瘦「2個蔡依林」
安南醫院舉辦「2020最新減重技術研討會暨術友回娘家...
2020/11/23 12:20
許多人想減肥卻找不到時間外出運動或是不願節食，導致瘦身進度苦無進展，但近日就有一名日本男網友在網路上跟大家分享他的瘦身招數，不但在家就可以做到，整個減肥的期間也不用刻意節食，只要搭配每天4分鐘的高強度運動，就可以讓原本擁有啤酒肚的他，瞬間瘦成超狂肌肉男，不論是腹肌還是二頭肌，通通應有盡有。（圖／翻攝自柊せんせー推特）
5月甩13kg！啤酒肚男曝瘦身密技
許多人看著自己的一身喊想減肥，但都為自己找藉口，說找...
2019/08/28 09:29
咖啡（圖／攝影者Craig Melville／翻攝自pixabay）
運動前喝咖啡速燃脂！「3種人」別碰
運動前喝咖啡有助加速燃脂，主要是跟咖啡因會加速心跳、...
2019/06/27 08:32
台北市衛生局食品藥物管理科專員林幸宏提醒網路廣告誇大不實會受罰。（圖／記者楊晴雯攝）
業配撈錢誇大　藝人妻遭罰64萬奪冠
社群行銷風潮夯，有不少業者會找知名部落客代言產品，台...
2019/04/08 11:25
JustDating,愛愛,體位,剪刀式,燃脂,做愛,性愛
愛愛姿勢有差？「這個姿勢」最飆汗！
「愛愛」被認為是一種有氧運動，然而竟有常嘿咻可以瘦身...
2019/02/27 00:05
咖啡（圖／攝影者waferboard，Flickr CC License） https://www.flickr.com/photos/waferboard/7417277818/in/photolist-ciruhj-aBXTtV-9vKV3p-nQk8ia-dJRLdn-5ojBGc-o7NGe8-cirujw-8FpDy2-6VxYH6-bC1b8z-ah21Lg-Hi6pC2-pJFGEu-ah4NJ5-aWpnjP-dzBrCi-H16SuU-raSFgz-dYaDts-dKWk7U-agiWT1-94dCfE-ecLWfo-4ADmhi-bvS2TS-7fRiKF-oeqMih-tmzttw-eeZsCn-bUBCUc-48bQCi-eg82xH-dPErUX-gf9aB1-pAprMj-6CZSVd-ajXP71-83sf4R-h3PxaK-qektu-icXe1F-9kbWzq-5KQf7Q-bW9L9H-4CwCRg-dbuexQ-4rLoBN-98MSsm-yf2ShB
不用餓到哭！十大減肥「甩肉」食物
才剛過完年、吃過元宵，接著歡樂的228又要到來，但是...
2019/02/25 16:35
胡孝新 跟月餅掰掰 燃脂 五招
月餅掰！帥哥教練 教你5招甩肉
中秋節月圓人團圓，但就怕臉更圓。一年一度的中秋烤肉大...
2018/09/24 10:00
辛香料（圖／翻攝自Pixabay）
加點黑胡椒吧！這些辛香料助體內燃脂
減肥最忌諱的就是一直吃，不過其實吃對食物才最重要！尤...
2018/08/17 12:50
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專家證實　早餐吃「它」有助於減肥！
喜歡吃巧克力的人有福了！早上一杯熱騰騰的咖啡，再搭配...
2017/11/21 20:55
壺鈴訓練肌肉，教練教健身。
布魯斯和天菜教練教學　幾招輕鬆燃脂
「壺鈴」這個訓練器材在歐美各國非常夯，這幾年也開始流...
2017/10/21 21:00
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