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心血管
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
12萬人研究證實！1油品能減重、護心血管
食用優質的油脂反而能減重。一項追蹤12萬中年人、時間...
2025/10/27 08:09
熱茶（圖／pixabay）
日本長壽秘訣!每天喝「它」5杯降死亡風險
日本人以長壽聞名。醫師邱筱宸表示，一項追蹤超過4萬人...
2025/10/27 07:31
微波食物
微波食品吃多致癌？醫曝2關鍵是隱形殺手
有些人會買微波食品快速解決一餐，不過也經常會聽到「微...
2025/10/18 09:58
猝死，胸悶,胸痛,心血管疾病（圖／翻攝自pixabay）
小心壞膽固醇狂飆！專家示警「4大地雷」
日常飲食中，有不少食物含有較高的飽和脂肪，像是五花肉...
2025/10/14 16:15
全麥吐司。(圖/Pixabay)
全麥吐司≠人人能吃!「1類人」慘動脈鈣化
全麥吐司是很多人早餐的選擇，含有更多纖維、升糖指數也...
2025/10/14 10:17
睡覺，睡眠(示意圖／Pexels)
不是11時！這時間上床最養生：錯過易心梗
睡眠攸關健康。醫師張適恆表示，研究發現，每天晚上10...
2025/10/12 21:00
美國總統川普（Donald Trump）。（圖／達志／美聯社）
川普最新健檢報告出爐　心臟年齡年輕14歲
美國總統川普（Donald Trump）近日完成年度...
2025/10/12 00:16
心臟移植　人工心臟　心跳　示意圖／pixabay
哈佛研究：「1甜食」護心血管！要每天吃
現代醫學發現，生物老化的核心特徵之一是慢性、低度的全...
2025/10/05 09:44
烤肉,燒烤,串燒(圖/PIXABAY)
中秋烤肉恐陷高鈉炸彈！5類人心梗風險增
今日是中秋連假第一天，許多人會外出聚餐或閤家烤肉，雖...
2025/10/04 09:29
心臟移植　人工心臟　心跳　示意圖／pixabay
「2類」食物超護心血管！想吃多少吃多少
心血管疾病是國人十大死因的第二位，醫師江守山表示，水...
2025/10/02 12:37
魚油，(圖／pixabay)
驚！魚油≠保護心血管　反害健康人易中風
許多人服用魚油來保護心血管、大腦等功能，但醫師蔡明劼...
2025/09/28 09:55
泡麵（圖／Pixabay）
吃泡麵害禿頭？營養師揭4危害 傷血管易胖
許多人習慣在家囤泡麵，尤其颱風天更是必備，不過也有人...
2025/09/24 18:16
牛奶 https://www.facebook.com/photo?fbid=10159847322917625&set=gm.2988691894731946
低脂牛奶比較好？哈佛營養學教授解答了
牛奶該選低脂還是全脂？根據一項最新研究指出，全脂與低...
2025/09/10 18:37
運動,體育,晨跑,跑步,馬拉松,公園,女生,馬路(來源: https://pixabay.com/photos/running-woman-race-athlete-sport-4782722/)
獨／每天劇烈運動1分鐘就保命？！醫解析
一項澳洲新研究指出，平常不運動的成年人，若每天瞬間劇...
2025/09/10 08:32
胸痛(圖/pexels)
上班族注意！他胸悶不是心梗　醫：恐休克
天氣炎熱，小心心血管負擔過重。醫師陳榮堅表示，一名5...
2025/09/06 09:56
魚,市場,海鮮。（示意圖／PIXABAY）
「5類魚」要少吃！專家：否則重創心血管
魚肉已被證實健康益處極大，可保護心血管、預防失智等，...
2025/09/01 17:07
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
她不吃炸物！養生20年卻老更快 2地雷釀禍
錯誤的養生方式，可能更傷身。中醫師李宜靜分享案例，一...
2025/09/01 16:42
咖啡（示意圖／翻攝自pixabay）
上班族必看！「1時段」喝咖啡最護心血管
眾多研究指出，咖啡有益健康。新臟科醫師洪惠風表示，一...
2025/09/01 11:50
醬油（圖／翻攝自pixabay）
很多人錯!煮菜「1時機」加醬油才能護血管
醬油是重要的調味靈魂，但醫師黃軒表示，這看似無害的幾...
2025/08/31 15:29
咖啡(示意圖/翻攝自pixabay)
咖啡護心血管！最佳杯數曝：可多活1.8年
每天早起一杯咖啡是許多人的甦醒模式。一篇研究指出，適...
2025/08/27 07:51
胸痛(圖/pexels)
不是白肉！用「它」取代紅肉最能防心梗
蛋白質是重要的營養素，一般認為，動物性蛋白較易為人體...
2025/08/26 09:39
▲性學權威潘俊亨曝光壯陽5大天王美食，堅果竟雙效合一。（圖／翻攝自pixabay網站）
堅果不是都健康！「這款」會害人慢性發炎
健康資訊普及，越來越多人知道堅果是健康食物。醫師蕭捷...
2025/08/12 08:24
起床,睡覺（示意圖／PIXABAY）
「睡眠1時長」是極限！超過增34%心梗風險
主持人沈玉琳29日驚傳猛爆性肝炎，因他工作量龐大，也...
2025/07/30 12:12
胸痛(圖/pexels)
別再看體重！它才決定健康：害心梗、三高
過往判定是否肥胖均以體重或BMI為指標，但心臟科醫師...
2025/07/29 13:40
日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
週末戰士vs規律運動？研究驚揭：它更保命
現代人生活忙碌，有些人只能在週末休假時運動，但擔心運...
2025/07/27 13:40
心臟移植　人工心臟　心跳　示意圖／pixabay
1能力可測心血管健康 這動作做越多越長壽
心臟是人體最重要的器官。醫師劉中平表示，研究發現，雙...
2025/07/25 09:50
▲番茄是夏天的減肥聖品（示意圖／翻攝自Pixabay）
1蔬果是超級食物！每天吃高血壓機率降36%
還記得「番茄紅了，醫生的臉就綠了」這句老話嗎？營養師...
2025/07/20 15:16
「火雲邪神」張榮麟。（圖／取自CTPBA）
40歲張榮麟心梗逝 醫喊「快做1事」防憾事
曾高居男子花式撞球世界排名第一的「火雲邪神」張榮麟，...
2025/07/15 10:31
▲張榮麟專注迎戰。（圖／體記協會提供）
40歲張榮麟心梗逝 「1天氣」害年輕人中招
曾高居男子花式撞球世界排名第一的「火雲邪神」張榮麟，...
2025/07/15 10:28
背痛 示意圖／翻攝自PeopleImages
小心3警訊！「背痛感一路往上」死亡率50%
一名65歲女性因為背部疼痛被送往急診，她自述疼痛劇烈...
2025/07/11 16:08
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