【Jo經開什麼】天啊！原來造成我肥胖兇手是「它」們
圖、文／ The Girls Say 女孩要幹嘛
嘴饞的時候總會想要塞些零食到嘴裡卻又怕變胖嗎？
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今天【Jo經開什麼】就要來介紹我們的「高熱量」零食，
讓各位知道究竟哪些零食是造成我們變肥的兇手？
▲高熱量零食介紹（圖／ 女孩要幹嘛）
今天主要介紹有六大類：
肉乾、核桃糕類、蔴荖米荖、三陽開泰、巧克力酥片、堅果類。
其中較多人常吃的 - 肉乾，
看似小小一條，卻有「420 大卡」的高熱量。
▲肉乾（圖／ 女孩要幹嘛）
巧克力酥片
平常上班沒事都喜歡把它們放在抽屜，嘴饞的時候就拿出來吃一兩塊，
可是越吃怎麼照鏡子發現越來越胖 ....
原來它一百克有「493」大卡，一塊也有170大卡，
終於知道自己肥胖的原因是什麼了，但是真的太好吃啦！
▲巧克力酥片（圖／ 女孩要幹嘛）
下酒菜堅果類
這是大家回家團圓的時候，最常會吃到的零食，
除了清爽順口，伴隨著大家的聊天歡笑聲，真的會一口接著一口停不下來，
裡面看起來最健康的腰果居然要「602」大卡，真的嚇死人！
▲下酒菜類竟熱量最高（圖／ 女孩要幹嘛）
以上就是【Jo經開什麼】所介紹的高熱量零食，文中沒提到的：
核桃糕440大卡／100克
蔴荖米荖480大卡／100克
三陽開泰493大卡／100克
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