蕁麻疹變休克一度瀕死！優格姐姐認倖存至今胖7公斤 瘦身面臨2挑戰
2026/08/03 18:00:00
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知名兒童節目藝人優格姐姐（林姵君）6月底因「突發性蕁麻疹併發血管性水腫」引發過敏性休克一度命危，出院後需服用類固醇，因此體重一路增加7公斤，目前已來到59公斤，內臟脂肪更飆升至11。面對身材變化，她決定展開為期8週的瘦身計畫，也公開分享這次減重將面臨的各項挑戰。
知名兒童節目藝人優格姐姐（林姵君）6月底因「突發性蕁麻疹併發血管性水腫」引發過敏性休克一度命危，出院後需服用類固醇，因此體重一路增加7公斤，目前已來到59公斤，內臟脂肪更飆升至11。面對身材變化，她決定展開為期8週的瘦身計畫，也公開分享這次減重將面臨的各項挑戰。
優格姐姐2日在社群分享近況，表示本週一將正式展開為期8週的瘦身班，她提到目前最難的並不是「吃得健康」，而是必須暫時戒掉水果和乳製品，因為果糖、乳糖對胰島素波動影響很大，因此第一週她會先以「戒醣」為目標，希望讓胰島素恢復穩定，幫助身體慢慢找回健康狀態。
除了調整飲食內容，優格姐姐也提到，第二個難關就是要戒掉「少量多餐」的飲食習慣，改為練習一餐集中進食，這個挑戰也讓她直呼「這個對我來講真的超高難度....」
其實優格姐姐目前仍在服用類固醇藥物，她也坦言，營養師已告知這樣減重難度會比一般人更高，但她並沒有因此氣餒，表示：「但也沒有關係～瘦身這件事本來就急不來！」最後，她也自爆生病後至今胖了7公斤，笑說最近找不到自拍照，只好放上一張好友幫忙拍的側拍照，同時號召粉絲一起加入8週健康飲食挑戰。
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