亞運／遭紅襪釋出後通話最多！劉致榮低潮感謝陳真　亞運後還想圓旅外夢

2026名古屋亞運即將展開，在台灣隊10日棒球媒體日上劉致榮談到今年遭紅襪體系釋出的心情，坦言一度甚至閃過放棄棒球的念頭，也不忘感謝好友陳真一路相挺，如今重新披上台灣隊戰袍征戰亞運，他直呼希望未來還能再有旅外的機會。

今年6月劉致榮遭紅襪體系釋出，結束旅美生涯後並沒有馬上讓自己投入棒球訓練，而是選擇先放一個長假，「就放假，放個長假這樣，然後去做自己想做的事情，然後吃想吃東西這樣子。」那段時間他也沒有一直想著棒球，而是單純「去過生活」，先把自己的心情照顧好。

沒想到返台後，經紀人告訴他有機會加入亞運培訓隊，劉致榮也因此重新找到目標，返台後先跟著台灣隊訓練3天，從原本完全不知道下一步要往哪裡走，到重新站上亞運培訓隊的投手丘，最後成功搭上2026名古屋亞運正選名單。

不過回想剛從美國返台的那段時間，劉致榮坦言確實曾經陷入很低潮的狀態，甚至在一次訓練前，自己提早到飯店重量訓練室做熱身，熱完躺在地毯上時，腦中突然閃過「如果亞運沒選上，那就算了」的念頭。

被問到所謂的「算了」是不是代表不打棒球了，他頓了幾秒起初先喊「對啦！」但他隨即又笑說，「當然那是最壞的念頭，閃過一秒之後，我就覺得『白痴這是什麼念頭』。」劉致榮表示，那個想法其實只出現一秒，自己很清楚並不是真的想離開棒球，只是在情緒低落時，負面念頭會突然冒出來。

過去曾接觸心理學的劉致榮，也把這套方式用在自己身上，「把念頭就是念頭，就讓它過去就好了，不用特別去想太多或是過度去思考那些事情。」他認為與其一直鑽牛角尖，不如先看清楚自己當下的狀態，讓那些負面想法自然經過。

這段低潮能夠走過來，劉致榮坦言身邊有很多人幫助他，包括家人、經紀人以及朋友，其中特別感謝陳真，「他有啦！他真的幫蠻多的，從釋出到現在，我跟他通話次數最多，可能對他最不好意思，因為他還在賽季中，那時候自己的狀態會影響到他。」

也因為如此，很多身邊的人反而選擇等到他狀態比較好的時候才主動關心，不想在他最需要整理自己的時候造成更多負擔，如今一路撐過低潮，重新獲得披上台灣隊戰袍的機會，劉致榮的心情也從當初的迷惘，變成如今單純的開心，「狀況就一天比一天好，然後入選心情就很開心啊！」

劉致榮坦言，現在最在意的事情其實很簡單，就是能夠健康投球。他直言，這次亞運是不是一次「證明自己」的機會，自己並沒有特別這樣想，「我覺得證明我多好，我是覺得沒有特別想那樣，只是覺得我想證明我自己是可以健康的回到投手丘上面這件事情，是我擺在第一位的事情。」

至於亞運結束後的規劃，劉致榮透露，目前經紀公司仍持續與國外球團接洽，不過自己已經兩年多沒有比賽，他也理解球團會希望再多觀察正式比賽內容，甚至是面對更高強度對手時的狀態，因此可能等到亞運結束後，再進一步尋找機會，但仍喊話，希望還有可以繼續在海外打球機會。