健康醫療網／吃飯順序「變一下」 穩定血糖不暴衝
2017/05/11 16:42:00
2017/05/11 16:42:40
更新
文／健康醫療網記者蘇湘雲、梅志銓報導
糖尿病病友多需要控制飲食，以免血糖暴起暴落。李婉萍營養師建議，若稍微改變吃飯順序，血糖較能維持平穩。
不只如此，有些食材對血糖控制，特別有好處。
李婉萍營養師表示，除了山藥、苦瓜，像糙米、菇類、芭樂等食物，適量攝取，也都有助血糖穩定。
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本文為「專欄」授權文章及圖片，以上言論及圖片不代表本台立場。
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