雞屁股不是最肥的！雞肉各部位熱量 一張圖看完秒懂
2018/03/30 22:30:00
2018/03/30 22:30:05
更新
生活中心／綜合報導
有些人喜歡吃雞腿、雞翅，不喜歡乾柴的口感，但有些人則會選擇吃雞胸肉控制飲食，就竟雞肉各部位的熱量多高，一張圖解馬上看懂。
▲圖／攝影者腿酥 , flickr CC License
臉書《台灣營養》PO出雞肉身體各部位熱量圖，里肌肉100大卡、去皮雞胸102大卡，雞肝、雞脖子110大卡，雞腿則有150大卡，其中熱量最低的是雞屁股50大卡，熱量最高的則是雞翅膀230大卡。
▲圖／翻攝台灣營養 Taiwan Nutrition臉書
另外也有牛肉的熱量圖，牛胸腩120大卡最低，接著是肩胛部、牛腱、菲力牛排、後腿部，都在200大卡內，而熱量最高的部位是腹肋肉，也就是俗稱的牛腩，為330大卡。
▲圖／翻攝台灣營養 Taiwan Nutrition臉書
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