《祝你健康》健康知識報你知

健康知識報你知

2025/06/27 08:30許多人在減脂過程中，最常做的一件事就是「挨餓」，身體遲早會變成一顆未爆彈。營養師呂美寶提到，吃飽很重要，尤其是在減重或改善代謝的階段。若挨餓後再進食，容易使身體陷入失控狀態，反而更渴望高糖、高油等食物，造成腸胃負擔、血糖波動與罪惡感。

2025/06/27 08:00小說家楊双子以《臺灣漫遊錄》獲得美國國家圖書獎，可說是台灣文學走向國際的重要里程碑。然而，她的人生並不順遂，父母離異，從小與雙胞胎妹妹相依為命，她們很早就出來工作，未料妹妹25歲時確診乳癌第三期，抗癌6年後離世，妹妹生前對她始終充滿信心，成...

2025/06/26 20:26因應超高齡化社會來臨，馬偕紀念醫院與指標性長照機構祥寶尊榮長照集團（祥寶健康國際股份有限公司）簽訂合作備忘錄(MOU)，未來將以多元化合作方式，強化病人出院後的照護連結，打造無縫接軌的長期照護服務體系，讓一條龍式的規劃與安排，為病人及家屬找...

2025/06/26 19:43八仙塵爆將滿10年，除昨日新光醫院邀請傷患黃博煒重返醫院演講10年來心路歷程外，馬偕醫院則邀請當年接受照護的傷友與家屬「十年重聚」，挑戰「合歡101」的合歡山東峰。社工師表示，這些年傷友們努力回歸社會，工作、成家、生兒育女，遇到挫折都堅持不...

2025/06/26 17:01大腸癌年輕化！一名39歲女子吃一點東西就覺得腹脹，半年後腹部腫脹如孕婦，驚覺異常趕緊就醫，竟確診「大腸癌晚期」。基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘提醒，不良作息、西式與外食飲食習慣，會破壞腸道菌群平衡，進而引發大腸癌發生。