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飲食
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
譚敦慈兒曾飆破110公斤　靠3招逆轉脂肪肝
肥胖不只影響外觀，更可能帶來嚴重的健康危機，其中「脂...
2025/08/16 18:42
蔬菜,蔬果。（示意圖／PIXABAY）
術後身體大翻修！醫揭「4秘訣」助修復
手術後該怎麼吃、怎麼補才有助恢復？對素食者來說更是一...
2025/08/15 14:12
50元佛心菜1800
天天外食吃「1便當」35歲壯男:大腸癌末期
癌症年輕化趨勢日益明顯，營養功能醫學專家劉博仁醫師近...
2025/08/13 13:27
照X光,胸腔科,醫師,看醫師,肺癌,心臟病,醫生,診斷,癌症,X光,加護病房,住院,腫瘤,腦瘤,猝死(示意圖／翻攝自pixabay）
餐桌上必備！它能激活免疫細胞、防癌抗癌
人會否生病，免疫系統是關鍵。醫師張家銘表示，新研究指...
2025/08/12 09:23
秋天、立秋、楓葉。（示意圖／翻攝自pixabay）
8／7立秋！4生肖注意　揭開運養生9重點
8月7日正式進入「立秋」節氣，意味著秋天的腳步正式登...
2025/08/07 09:16
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
比咖啡有效 他「1吃法」找回精神還瘦10KG
身體慢性發炎已被認為是萬病之源，如三高、失智症、甚至...
2025/08/07 07:59
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
比「吃什麼」更重要！1進食行為害人肥胖
肥胖議題多先討論飲食內容，但一篇新研究發現，相較於飲...
2025/08/06 07:57
胖,肥胖,發福,中年人(圖/pixabay)
不是少吃就能瘦！營養師揭鮪魚肚背後元凶
台灣不少男性到了中年，常出現小腹逐漸凸起、腰圍變粗的...
2025/08/04 09:56
日本山梨縣北斗市,上班族,社群網站上,台灣健身房老闆,投資,加密資產,警方,戀愛詐騙（圖／Pixabay）
減脂靠有氧or重訓？最新研究：它最有效
減脂是許多人的終生志業。針對何種運動的減脂效果最好，...
2025/07/24 11:13
▲湯鎮業；劉德華（圖／翻攝自微博）
劉德華過得如何？湯鎮業一句話洩露了實情
近年來，劉德華頻頻舉辦演唱會，每次演出，都會成為大眾...
2025/07/22 01:00
麻辣鍋、辣椒、愛吃辣、辣味 示意圖／unsplash
麻辣串串香當正餐　24歲女大生罹胃癌末期
飲食習慣和癌症的發生息息相關，不良的飲食習慣可能增加...
2025/07/21 14:23
連八天高溫1800
明「大暑」常見3不適症狀「失眠」也上榜
明日將迎接一年中最熱的節氣「大暑」。中醫師指出，俗話...
2025/07/21 11:07
手術,醫師 示意圖／Pixabay
比吃錯更奪命！它加速癌細胞生長、害失智
癌症每年奪去5.4萬人的生命。一般人以為癌症是基因不...
2025/07/14 14:52
大腦。（示意圖／PIXABAY）
失智重創上億人！大腦保衛戰:第3點最重要
失智症與認知退化，是全球正快速惡化的挑戰。到2050...
2025/07/13 11:20
（圖／翻攝自新聞挖挖哇YouTube）
飲食清淡仍要洗腎？她懷孕37週病發原因曝
韓妡飲食清淡，為何還是要洗腎？原來她在懷孕37週時，...
2025/07/12 15:42
睡覺，睡眠(示意圖／Pexels)
不想半夜醒？吃對「2類食物」助好眠
明明很累卻難以入睡，半夜還老是醒來、翻來覆去？營養師...
2025/07/12 15:27
-火鍋-綠茶-麻辣鍋-
癌症推手是它！權威醫：想遠離這樣吃就對
日前衛福部公佈2024年國人死因統計結果，十大死因之...
2025/07/11 17:32
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
減重失敗原因！醫破4迷思:天天量體重錯了
減重是不少人的終生志業。減重醫師蕭捷健表示，90%減...
2025/07/07 11:44
▲新光人壽邀請小農夥伴落實共好回饋，捐贈醜蔬果至臻佶祥食物銀行，延續食物壽命。（圖／新光人壽提供）
賣相差不要丟　醜蔬果這樣做也能翻身！
台灣每年產生62萬噸廚餘，根據環境部統計，相當於堆滿...
2025/07/06 01:40
吃蛋血管病1200
高蛋白=健康？「驚人答案」曝:這樣吃才對
現代人追求抗老化。醫師李思賢表示，長基因轉錄退化（G...
2025/07/04 13:30
尹昭德。（圖／記者趙于瑩攝影）
獨／男星日吞40顆藥！片場突「失去意識」
57歲的尹昭德16年前曾生過一場大病，他一度以為生命...
2025/07/04 11:46
減重(圖翻攝自/pixabay)
局部瘦身有解？專業醫揭「驚人真相」！
減重是不少人的志業，有些人更想局部瘦身。專精運動與減...
2025/07/02 21:19
晶片,減肥,手術,飢餓感,吃飽,抑制,實驗,減重,腰圍, 圖／翻攝自Pixabay　https://goo.gl/2jYR8D
別依賴「瘦瘦針」醫:1習慣不改越打越沒效
近年「瘦瘦針」成為熱門減重工具，不只受到女性關注，有...
2025/07/02 10:38
老人，長者，長壽(圖／Pxhere)
人瑞都這樣吃！醫揭「長壽秘訣」：多吃它
現代人追求長壽與健康。醫師王思恒表示，全球5個長壽人...
2025/07/01 11:34
長期胃食道逆流也會導致食道癌。(圖／Pixabay)
健康飲食還火燒心！它病了：自律者反而慘
許多人飲食正常卻仍胃食道逆流，對此，醫師張家銘表示，...
2025/06/29 13:58
血管，膽固醇，示意圖。(圖／Pixabay)
哈佛研究：11種食物能降膽固醇！茄子入列
膽固醇過高者是否可用飲食來控制？醫師劉中平表示，飲食...
2025/06/26 08:19
腹痛腹脹大腸癌肚子痛腹瀉(示意圖)
台灣「這癌症」居亞太冠軍！4徵兆快就醫
一名39歲女性，吃一點東西就覺得腹脹，半年內肚子大得...
2025/06/25 11:52
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
45歲男靠吃紓壓胖到280KG　6年不敢出家門
一名現年45歲的男子，從小就體重過重，小學六年級時就...
2025/06/23 18:00
便秘/高血壓(門諾醫院提供)
「2錯誤習慣」恐兒童高血壓！醫:傷心腦腎
當我們聽到「高血壓」，大多數人會直覺地聯想是中老年人...
2025/06/22 15:00
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
都錯了！天天運動≠減重　「這樣吃」慘了
許多人減重過程常會卡關。醫師蕭捷健表示，很多人一開始...
2025/06/22 14:09
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