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血糖
減重,減肥(圖/pixabay)
40歲男「戒吃2食物」 穩血糖、甩肉16公斤
正確飲食不僅能幫助減重，還能穩定血糖。新陳代謝內分泌...
2025/08/21 18:20
吃飽,吃飯,用餐,美食(圖/pixabay)
吃對澱粉會瘦！醫「首選是它」防癌又減重
澱粉是身體主要能量來源，選擇好的澱粉尤為重要。大腸直...
2025/08/21 16:28
16歲高中生得糖尿病。（圖／衛福部彰化醫院提供）
14歲得糖尿病 高二男突昏倒 致命併發症曝
糖尿病有年輕化趨勢，不再是老年人的專利。一名16歲高...
2025/08/21 12:25
可樂(pixabay)
5食物害血糖飆 它看似健康含糖量比可樂高
想要穩血糖、控體重，記得避開這5種食物！營養師李婉萍...
2025/08/20 19:51
▲油,油品,食用油,沙拉油,調和油,橄欖油。（示意圖／翻攝自Pixabay）
比橄欖油猛！它穩血糖、護肝:3個月就見效
很多人把芝麻油當調味料，但醫師錢政弘表示，最新研究發...
2025/08/20 07:53
米飯,飯,精緻澱粉,澱粉 （示意圖／翻攝自Pixabay）
每天一碗飯能養生？醫揭「1種米」控血糖
白飯幾乎是台灣人餐桌的常客，但你知道不同種類的米對健...
2025/08/19 15:05
手搖飲,珍珠奶茶。（示意圖／PIXABAY）
比手搖飲更毒！「它」大增38%糖尿病風險
健康意識提高，很多人會盡量避免糖分，無糖、代糖成為流...
2025/08/19 10:19
糖尿病（圖／翻攝自pixabay）
23歲男糖尿病！醫揪2習慣釀禍:一堆人中
第二型糖尿病好發於中年人，但醫師錢政弘表示，一名正準...
2025/08/17 08:10
早上,起床。（示意圖／PIXABAY）
起床30分鐘=健康開關 4習慣護血管 腦清醒
早晨是啟動身體的重要時段，養成良好習慣有益健康。胸腔...
2025/08/14 15:37
商業包裝之水果乾可以直接帶回台灣，但椰棗乾、乾無花果等應至檢疫櫃檯申報檢疫，合格後才能攜入。（示意圖／翻攝自unsplash）
水果、果乾飆血糖？醫驚揭「臨床實證」
許多專家指出，水果、果乾的攝取會增加糖尿病風險，但醫...
2025/08/14 13:22
雞蛋,早餐(圖/pixabay)
14歲男85kg 醫揪「早餐1地雷」害越吃越餓
選錯早餐不只越吃越餓，甚至會增加肥胖風險。減重醫師陳...
2025/08/14 08:30
肥胖　糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
糖尿病可逆轉？他揭35921黃金組合1關鍵
隨著現代生活型態改變，糖尿病逐漸年輕化，讓血糖管理成...
2025/08/12 20:28
香蕉(圖/翻攝自pixabay)
不是看小弟弟！男性「1處」越強=雄風越猛
許多男性希望「小弟弟」越大越好，有助於大展雄風。不過...
2025/08/12 18:05
手搖飲,珍珠奶茶。（示意圖／PIXABAY）
珍奶改加「1配料」不變胖 降膽固醇助減重
許多人喜歡喝手搖飲如珍珠奶茶，但喝多不只會變胖，還會...
2025/08/06 10:44
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
比含糖飲毒！1飲品害人糖尿病:一堆人不知
許多人擔心血糖過高，會食用人工甜味劑的食物、飲料，但...
2025/08/05 13:42
茶飲,茶葉(圖/pixabay)
不是綠茶、抹茶！南非紅寶石護心、穩血糖
國寶茶被譽為「南非紅寶石」，無咖啡因又零熱量。營養功...
2025/08/04 11:54
便秘,痔瘡,搔癢,肛門
他屁股膿包治不好！「1病」釀禍:一堆人中
根據推估，台灣約有218多萬糖尿病患。醫師林軒任分享...
2025/08/04 06:37
早餐（圖／翻攝自pixabay）
早餐吃三明治超NG？3常見組合吃錯餓更快
早餐選擇多元，但怎麼吃才均衡？營養師劉怡里提醒，好的...
2025/08/02 16:30
上班族,OL,小資女。（示意圖／PIXABAY）
OL「便當吃一半」竟糖尿病 專家揭2大元凶
有些人身材纖瘦，但體脂肪卻過高，甚至出現糖尿病危機。...
2025/08/02 15:40
甜食,甜點,蛋糕(圖/pixabay)
胰臟癌3大元凶食物！每周吃3次風險增8成
錯誤飲食恐增加罹癌風險。胃腸肝膽科醫師錢政弘指出，胰...
2025/07/30 18:35
玉米濃湯。（示意圖／PIXABAY）
「3食物」不甜卻害高血糖 多吃易得糖尿病
糖尿病常被誤認為是吃太多甜食所致，其實是錯誤的觀念。...
2025/07/28 08:30
全麥麵包,全麥麵包。（示意圖／PIXABAY）
顛覆想像！5健康食物是血糖炸彈 全麥上榜
有些食物看似健康，卻是「血糖炸彈」。胸腔暨重症專科醫...
2025/07/27 12:13
腎臟、腎病、洗腎 示意圖／freepik
不是手搖飲！他日喝2杯這飲品 慘洗腎維生
水果富含多種維生素、植化素，但也需適量攝取。醫師劉博...
2025/07/27 11:51
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
抗發炎的主角！它抗老化、穩血糖、降血脂
提到辛香料，一般會想到大蒜有益健康，但營養師薛曉晶表...
2025/07/26 10:50
超商
早餐1組合罹糖尿病前期 全場嚇：早上才吃
現代人因工作忙碌，普遍外食，常攝取高油脂、高糖分、精...
2025/07/25 19:04
-吃飯-吃麵-用餐-午餐-晚餐-外食族-
他不愛甜食卻糖尿病前期　菜單曝光全懂了
現代人飲食精緻，常常都是高油高糖高鹽，許多慢性病年齡...
2025/07/24 16:53
果汁示意圖(圖翻攝自/pixabay)
自製果汁＝養生？「1喝法」3天就害人變笨
健康意識提升，越來越多人傾向自製蔬果汁，但營養師薛曉...
2025/07/23 08:22
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
飯後水果害血糖飆 正確吃法曝！防脂肪肝
水果富含維生素，但攝取過量也可能對身體造成負擔。營養...
2025/07/15 14:50
肥胖、抽脂、減肥、瘦身、減重、腰圍、過重、胖子、肥肚腩、啤酒肚 (示意圖／PIXABAY)
19歲男大生罹糖尿病！醫揪「4食物地雷」
年輕人也可能罹患糖尿病！且若是因肥胖、遺傳、生活習慣...
2025/07/14 20:04
糖尿病　血糖　示意圖／pexels
血糖對「1水果」敏感＝健康！不會糖尿病
現代人關注食物的升糖指數（GI），但最新研究指出，餐...
2025/07/14 16:53
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