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血糖
減肥，減重，吃，變胖，發福，吃大餐，翻攝自pexels
飯前做1動作　醫曝成效：半年甩肉24公斤
不少人為了減重、控制血糖試過各種方法，但效果並不顯著...
2025/05/03 15:51
血糖(圖翻攝自／pixabay)
不吃甜得糖尿病 營養師推「3食物」穩血糖
飲食不正常，容易害血糖亂飆。營養師薛曉晶表示，糖尿病...
2025/05/02 12:08
超商尬麵包1200
天天吃麵包爆肥！他早餐「這樣搭」瘦5kg
麵包種類多、食用方便，是不少人早餐的首選。不過，營養...
2025/05/02 06:03
腹痛（示意圖／記者楊晴雯攝）
以為飲控變瘦！他自述「沒症狀」慘罹癌王
一位60歲男性沒有菸酒嗜好，雖有糖尿病前期，但沒有任...
2025/05/01 10:12
水果(示意圖/翻攝自pixabay)
「1水果」能護心、控血糖！吃3個月就有效
台灣約有240萬糖尿病患，如何控制血糖，相當重要。一...
2025/04/30 11:32
香蕉(圖/翻攝自pixabay)
「1菜」穩血糖 醫揭「男人更要吃」變威猛
吃對食物不只有助於健康，還能增加「性福感」。泌尿科醫...
2025/04/29 18:53
糖尿病(圖／三立製圖)
預防糖尿病5招！「1部位」變黑要小心
台灣糖尿病有年輕化趨勢，不少人認為吃太甜是導致糖尿病...
2025/04/29 17:10
V蔥花捲酒駕1200
「1款早餐」害血糖狂飆　醫：脂肪鎖體內
麵包好吃，但要小心血糖與體重失控！營養功能醫學醫師劉...
2025/04/28 18:09
糖尿病（圖／翻攝自pixabay）
「這些健康零食」害人糖尿病：燕麥棒也中
很多人以為，不喝珍奶、不吃蛋糕，就能良好控制血糖。但...
2025/04/27 11:42
米飯,飯,精緻澱粉,澱粉 （示意圖／翻攝自Pixabay）
冷凍飯微波時「加一物」恢復新鮮Q彈！
隔夜飯或冷凍飯加熱後容易乾硬？日本家事網站《grap...
2025/04/27 06:59
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
不是血糖！1指數過高會糖尿病：快去檢測
提到糖尿病，一般會聯想到肥胖或吃太多碳水化合物導致，...
2025/04/23 10:39
新北市,鶯歌,女清潔員,昏倒,低血糖
暈倒了「掐人中」有效嗎？重症醫2字解答
在電視劇常見若有突然暈倒，旁邊的人就會去掐「人中」，...
2025/04/19 08:56
肺部(示意圖／Pixabay)
不只抽菸！2食物養出肺腺癌 癌細胞長不停
肺腺癌不只和吸菸、空污有關！營養師呂美寶提到，最新研...
2025/04/18 18:31
海帶結之密1800
「4小吃」是血糖炸彈！害糖尿病 滷味上榜
不少小吃是隱藏版高糖食物，多吃恐害血糖亂飆，增加身體...
2025/04/15 10:53
美國共和黨總統候選人川普。（圖／翻攝自川普臉書）
長期愛吃速食血糖正常　醫揭川普健康祕訣
白宮公布，78歲的美國總統川普的最新健康檢查結果，他...
2025/04/15 10:46
白吐司 示意圖／pexels
「這吐司」超肥！醫：會引爆「血糖震盪」
生吐司口感濕潤柔軟，且有奶香味，但醫師劉博仁提醒，生...
2025/04/14 10:30
喝水(圖/pixabay)
不是渴了才喝！1時間喝水能減重、降血糖
水對健康極為重要，但正確喝更為重要。醫師張家銘表示，...
2025/04/14 07:59
健身,運動,深蹲,重訓,減肥,猛男,示意圖／pixabay
重訓錯了！「1運動」最增肌燃脂、防失智
有些人認為運動一定要跑得快、跑到喘、汗如雨下，才能燃...
2025/04/13 08:35
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
「1蔬菜」防癌又穩血糖 醫讚：餐桌上必有
多吃蔬果不只幫助排便，還能預防癌症。營養醫學醫師劉博...
2025/04/10 11:00
早餐,三明治（圖／翻攝自pixabay）
早餐該吃嗎？「1吃法」穩血糖、增肌減脂
現代人因早上匆忙或採用168斷食法，而不吃早餐。醫師...
2025/04/10 09:18
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
悚！他天天這樣吃　22歲就慘糖尿病前期
根據最新台灣糖尿病年鑑，台灣盛行率達10.6%，超過...
2025/04/09 12:44
糖尿病 血糖 示意圖／unsplash
52歲男口乾、暴瘦　就醫驚罹糖尿病
台南一名52歲男子因口乾、全身無力、體重驟減等症狀掛...
2025/04/08 16:21
血糖(圖翻攝自／pixabay)
「3隱藏炸彈」害糖尿病 專家：別狂嗑吐司
隨著飲食文化改變，國人肥胖問題嚴重，糖尿病人口逐年增...
2025/04/08 12:56
薑黃。（示意圖／PIXABAY）
「1物」穩血糖護肝 專家：配油吃強化吸收
薑黃不只能為食物增添風味，還有益於健康。營養師王證瑋...
2025/04/08 11:10
38歲網紅「阿根廷奇娜」（左）是有名的「洋媳婦｣，她本月2日死於低血糖症。(圖／翻攝自微博)
獨／38歲網紅低血糖逝！醫曝「致命徵兆」
8歲的阿根廷籍網紅奇娜因為嫁到中國，拍攝「洋媳婦」在...
2025/04/07 16:06
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
吃冷飯能降血糖？醫揭抗性澱粉5大優點
抗性澱粉又被稱為「難消化澱粉」，是無法被健康人體的小...
2025/04/05 10:00
醫師示警，「瘦胖子」罹患心血管疾病的死亡風險，比過重或肥胖者還高。（示意圖／Pixabay）
瘦胖子死亡風險高52％　醫籲3原則降體脂
一名45歲金融業女主管，BMI為20kg/㎡，屬正常...
2025/04/02 09:04
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
早餐吃1物險變糖尿病　醫揭隱藏陷阱
台南一名患有心臟病、糖尿病的73歲男子，長期服藥控制...
2025/03/31 15:03
蔬菜(示意圖/翻攝自pixabay)
超級食物！「2食物」控血糖還飽到下一餐
減醣飲食有助於控制血糖，卻不免讓人覺得餓，一不小心暴...
2025/03/31 10:52
減重,減肥(圖/pixabay)
他晚餐戒2物　血脂狂降78%！還激瘦13公斤
不當飲食會重創健康。醫師李思賢表示，一名中年男子原本...
2025/03/30 11:11
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