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高鈣
以前都吃錯？她曝「XX菜」多這步驟變超嫩　網全推爆（圖／翻攝自Pixabay） 花椰菜、蔬菜、水果、白蘿蔔、紅蘿蔔
營養師盤點9種蔬菜　「鈣質超過牛奶」
營養師李婉萍表示，常抽筋、睡不好、心悸都可能是缺鈣惹...
2024/01/07 13:36
莧菜,鈣質,鐵質,小魚乾,吻仔魚
長壽菜5大好處太驚人　「2類人」吃要小心
高齡化社會來臨，如何養身保健成了現代人重要的課題。不...
2023/12/27 08:54
「爺孫戀」音樂人李坤城爆出死訊（圖／翻攝自林靖恩臉書）
「雲嘉南」大腸癌盛行率最高　6招預防
資深音樂人李坤城因大腸癌過世消息傳出，讓這個癌中之王...
2023/04/13 06:10
-鮮奶-牛奶-牛乳-
營養師曝16高鈣食物：第1名竟不是牛奶
鈣（Ca）不僅是體內最豐富的礦物質，對於健康也很關鍵...
2022/10/28 05:18
高鐵,便當,醫生,高鈣(翻攝自 爆廢1公社)
嬤天天買高鐵便當　原因笑翻6千人
許多人看完醫生除了會依照指示定時吃藥，也會調整飲食或...
2021/02/02 17:12
高麗菜,清洗,（圖／翻攝自pixabay）
更年期吃高麗菜可防骨鬆？專家這樣說
女性進入更年期後，身體機能開始改變，像是雌性激素分泌...
2020/11/13 17:58
暖起司肉蛋1200
別拿來墊胃！吃這些食物再吃藥恐猝死
現今社會「外食族」居多，因此常會引發一些疾病，目前就...
2017/12/11 10:00
0123
新應用新發現！維生素D是健康荷爾蒙
維生素D是維持人體正常生長及健康的重要營養素，也是具...
2017/01/24 09:00
輻射跟食安1800
食安威脅無所不在　達人教你抗輻自保
食安黑心連環爆，薑黃粉被檢測出有重金屬，甚至還有日本...
2016/12/15 17:56
▲營養師金美琳表示，預防高血壓每餐1~2樣水果不能少，份量為1碗平常瓷碗的量。。（圖片來源：Flickr CC 授權，作者kimubert）
三餐老是在外　這樣吃才能「減壓」
與高血壓相關的心血管、腦血管、腎臟疾病並列於台灣民眾...
2016/12/06 08:38
海帶富含鈣質，可以預防輻射物質鍶90跑到骨頭裡。（圖／翻攝網路）
獨家／抗核災輻射　吃這些食物有用？
日本核災區食品輸台引發爭議，且已有不少人轉貼多吃海帶...
2016/11/17 14:58
全脂不易胖1200
發胖率低8%　美研究喝全脂奶更健康
喝牛奶你會選喝全脂還是低脂？大部分人普遍認為，喝低脂...
2016/04/10 16:43
0810-1
愛生氣、常焦慮？兇手可能就是「它」
上班族每天都有開不完的會和無止盡的報告，加上經常需要...
2015/09/01 23:17
餿油怎解毒1200
自炸豬油最健康？　林杰樑妻：不一定
餿水油風暴讓民眾食不安心，怎麼解毒成了當前最重要的課...
2014/09/14 13:15
0908-1
預防大腸癌！水果、食物這樣吃就對了
近年來，國人生活和飲食習慣改變，使得肥胖人口大幅上升...
2014/09/08 16:00
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