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他靠吃比薩甩42公斤肥肉 168公斤壯漢變身型男

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國際中心/綜合報導

想減重並非只靠節食、運動才會瘦,美國紐約一名廚師就靠吃比薩成功瘦身,甩掉42公斤,從滿身病痛的的壯漢變成健康的型男,跌破大家眼鏡。

吃比薩減肥-圖/翻攝自《紐約郵報》

▲圖/翻攝自《紐約郵報》

據《紐約郵報》報導,38歲的帕斯瓜萊(Pasquale Cozzolino)在2011年從義大利搬到紐約工作,身高近200公分、體重115公斤,身材還算一般,但因為到了陌生的環境,壓力開始變大,克制不了自己的食慾,常常暴飲暴食,讓他一年之內體重增加到168公斤。

吃比薩減肥-圖/翻攝自《紐約郵報》

▲圖/翻攝自《紐約郵報》

他的身體健康也跟著出現變化,他說,膝蓋與背時常痠痛,胃潰瘍的症狀也相當嚴重,甚至走起路來都很困難,更別提要帶小孩去公園散步。家人來探望他時,根本認不出來,且醫師提出警告,如再不減重,可能會有心臟病發的危險。

吃比薩減肥-圖/翻攝自《紐約郵報》

▲圖/翻攝自《紐約郵報》

帕斯瓜萊每天嚴格控管卡路里,不吃甜食、不喝飲料,更以瑪格莉特比薩當做正餐,他表示,拿坡里式的餅皮沒有添加任何油脂,餡料則是新鮮番茄與馬蘇里拉起司,再淋上橄欖油,12吋看去巨大,卻不超過600卡。

計畫實行一段時間後,他成功瘦下2公斤,許多肥胖疾病也都消失,餐廳的熟客對他驚人的轉變完全不敢相信,更對他吃比薩減重的方式感到相當驚訝。

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