莎椒特派員／能改善失眠？超神奇「頌缽體驗」療癒心靈竟變成驚悚片配樂

莎椒特派員／開箱報導

▲莎椒特派員體驗頌缽課程。（圖／記者林芷卉攝影）

最近越來越多療癒心靈的課程，畢竟在這個資訊爆炸的時代裡，能有片刻的留白和放鬆是很多人想要追求的事情，這次「莎椒特派員」就要帶你來看近年來非常盛行的頌缽療癒課程，透過老師的指導和帶領，體驗頌缽獨特的音頻，以及如何用頌缽按摩喔！

▲頌缽課程開箱。（圖／記者林芷卉攝影）

首先選擇一間喜歡的環境和舒適的教室是很重要的，體驗這天，旁邊落地窗外還有露台，陽光灑進來的感覺真的很棒！頌缽療癒師張達，在我們周圍放了許多大小不同的缽，要我們「什麼都不要做，只要躺著就好」，約莫十分鐘的放鬆療程，莎莎覺得聲音很像環繞音響，也很像驚悚片的配樂，被張達老師笑說：「驚悚片看太多了啦！」

▲張達老師帶領大家進入頌缽的世界。（圖／記者林芷卉攝影）

而辣椒則是體驗完起來覺得頭有點暈暈的，有點像宿醉的感覺，過程中就像是有一個繭包住自己，拍打自己，感覺非常特別！再來按摩筋骨的療程也很有趣，從頭頂開始、到肩膀、肚子、大腿都可以震動放鬆，瞬間張達老師變身按摩師了。

▲辣椒把頌缽放在頭上。（圖／記者林芷卉攝影）

另外，想要來體驗頌缽之前，有一些注意事項像是身體裡有裝支架、懷孕、半年內動過大手術的人都不太適合喔。透過一個缽在身體周邊敲敲打打，就可以讓身心靈放鬆，是不是還不錯呢～

▲莎莎讓張達老師用頌缽震動按摩。（圖／記者林芷卉攝影）