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長痘是警訊!「吃飽愛睏」恐是糖尿病前期 皮膚3狀況快檢查

生活中心/倪譽瑋報導

醫師指出,糖成癮恐轉變為糖尿病。(示意圖/資料照)

▲醫師指出,糖成癮恐轉變為糖尿病。(示意圖/資料照)

預防糖尿病可從觀察前兆做起,李思賢醫師在一部影片中表示,有「糖成癮」症狀的人恐進一步罹患糖尿病,可從身體和精神方面來觀察自己是否有糖成癮。而患上糖尿病後的症狀,會和糖成癮有些不同。

李思賢指出,有糖成癮症狀恐成為潛在糖尿病患者。在身體方面,糖成癮的症狀有肌肉痠痛、抽筋、全身發炎、月經周期不規律、掉髮、長痘痘、容易脹氣,以及飯後想睡覺;在精神方面的症狀,有情緒起伏大、專注力下降,以及焦慮或憂慮。

想要確認自己是否患上糖尿病,李思賢指出皮膚是判斷要點之一,皮膚有斑、皺紋、黑色棘皮等都是重要警訊;另外,也可從吃喝比平常多、頻尿、體重有明顯變化等現象,來判斷自己是否患上糖尿病。李思賢提醒,若出現上述狀況,「必須立刻開始控糖」並趕緊就醫,透過更精準的抽血檢測做進一步的確認。

關於控糖,先前李思賢曾分享病例,一位43歲的男子在偶然的體檢時,被發現糖化血色素高達14%(高於正常上限的5.6%),之後該病人戒掉加工食品、大量碳水化合物,持續1個月後,糖化血色素有明顯降低。

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