獨家／防中暑奪命！台大醫揭「1招」快速降溫：用濕毛巾就可以

記者施春美／台北報導

▲炎夏來到，各地高溫，為了避免熱衰竭，有效降溫相當重要。(示意圖／Pixabay)

炎夏來到，各地高溫，為了避免熱衰竭，有效降溫相當重要。台大醫院心臟科醫師王宗道表示，有些人必須在戶外長時間工作，因雙手忙於工作，無法撐傘或吹電扇時，「可透過在肩頸上放置濕毛巾來散熱、降溫，但務必補充水分。」

台大醫院心臟內科教授、醫師王宗道，接受《三立新聞網》採訪時表示，人體在高溫下若已達熱衰竭、中暑等程度，此時應儘速大面積，亦即盡量全身進行降溫最有效。

他表示，除了將對方移到涼爽處，也可用毛巾浸在攝氏15度的冷水中後進行全身擦拭。若患者仍清醒，讓其儘速喝水非常重要，「最好是電解質水，以補充水分與鈉、鉀離子。」

針對戶外工作者經常上身打赤膊，會否因無衣物遮擋、更易熱傷害？王宗道表示，若非在烈陽曝曬下工作，男性赤裸上身，有利身體散熱，「畢竟衣服濕黏會讓人感受不適。」他並建議，戶外工作者可透過肩頸上放置濕毛巾來降溫，「但一定要隨時補充水分。」

他同時提醒，若在艷陽下的工作者，紫外線會傷害皮膚，「則應穿著輕薄、透氣的衣物，來隔絕紫外線的傷害。」

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