「長輩幫忙帶孫」有助延緩失智！研究揭「每週40小時內」效果佳

記者簡浩正／台北報導

▲中國一項大型研究發現，長者每週幫忙帶孫有助預防失智症。（示意圖／翻攝自Pixabay）

台灣面臨少子女化危機，不少年輕人即便結婚也不想生小孩，除了經濟壓力外，有的更顧慮「養育」問題，不過有項研究或許能讓晚輩說服爺嬤幫忙帶孫。中國一項大型研究發現，長者每週幫忙帶孫但不超過40小時，罹患失智症的機率會比從未帶孫者下降24%。

新陳代謝內分泌專科醫師蔡明劼在粉專分享，該研究發表於國際知名期刊《JAMA》 ，來自中國的大型追蹤研究，共分析了超過1萬名50至79歲的長者，觀察他們是否有失智傾向。研究發現，那些每週適度幫忙照顧孫子女的人，失智風險比完全沒帶孫的長者少了24%。

團隊除發現帶孫有助降低失智症風險，也發現這樣的效果並非單靠照顧本身，而是與生活型態的改變息息相關，例如帶孫的長輩往往使用智慧型手機、擁有寬頻網路，並且在人際互動上感到較不孤單。

他說，上述3項因素加起來，對於「帶孫防失智」的效果，共提供約37%的貢獻。對此，研究團隊認為，這代表「參與感」、「連結感」可能是維持大腦健康的關鍵。

蔡明劼下了一個結論，帶孫不一定壞，適度參與反而有益大腦健康。長輩學會用手機、上網，不只跟得上時代，也可能延緩失智。不孤單的大腦，才是健康的大腦。