三立新聞網為了提供更好的閱讀內容,我們使用相關網站技術來改善使用者體驗,也尊重用戶的隱私權,特別提出聲明。
了解最新隱私權聲明 知道了

養生自有撇步!大黑松二代邱義榮拚長壽 全靠這三招

iNEWS
  • A-
  • A
  • A+

記者鄭諺隆、邱子玲/台北報導

養生撇步百百種,大黑松小倆口第二代邱義榮要讓自己活超過100歲,所以相當重視養生,三餐準時吃之外,早睡早起、每天一定吃六大類食物,包括紅酒、菇類、綠茶、骨頭湯,補充營養,年過60的他自稱體力還是不輸年輕人。

大黑松二代邱義榮 重養生拚活過百歲

▲邱義榮是大黑松小倆口第二代。

在自家蒸氣浴室裡甩甩手、做體操,大黑松小倆口第二代、也是總經理的邱義榮,年過60歲身體還是很好,三不五時都會到工廠尋視、跟員工搏感情,之所以體力這麼好,每天分次喝水,排毒有助健康是關鍵。

大黑松二代邱義榮 重養生拚活過百歲

▲邱義榮在自家浴室做體操。

大黑松小倆口總經理邱義榮:「多次喝,不是多喝,比如今天你一天要喝2000cc,你喝10次,不如你喝1500cc,喝200次。」

邱義榮可是有自己一套養生三部曲,天天三餐一定準時吃;晚上10點就寢,睡足8小時;吃六大類食物,包括喝綠茶補充兒茶素、紅酒能促進循環、養樂多整腸、豆漿跟骨頭湯補鈣、菇類能降血糖。

大黑松二代邱義榮 重養生拚活過百歲

大黑松小倆口總經理邱義榮:「要活100歲到175歲是很正常的,但是為什麼做不到?因為他沒有注意兩個字,叫保健。」

大黑松二代邱義榮 重養生拚活過百歲

▲邱義榮的目標是要活超過一百歲。

生活規律、飲食正常,還不忘天天蒸浴,加強代謝。邱義榮說自己要活到100多歲,對於養生格外重視,有健康才能拚事業。(整理:實習編輯呂雪峰)

大數據推薦
熱門人物
熱銷商品
讀者留言
直播✦活動