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汗臭人注意!這10種食物被點名少吃 奶茶、麻辣鍋都上榜

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生活中心/綜合報導

夏天容易爆汗,但正常流下的汗水應該是無臭無味,且很容易乾,若你常流汗又有汗臭味,這可能和你吃的食物有關係!臉書養生資訊平台《CheckCheckCin》就製作了一張圖表,告訴你那些食物容易飆汗,其中驚見「奶茶」、「麻辣鍋」上榜,網友一片哀嚎。

夏天、太陽、天氣熱、流汗、擦汗/示意圖

▲不少常爆汗又有異味的人,建議應該從內調理。(示意圖/資料照)

臉書粉絲專頁《CheckCheckCin》指出,適當地排汗可以調節體溫、改善循環,不過流汗會有異味的人,多數屬於濕熱體質,且汗漬通常偏黃、體味重,伴隨的症狀多是排便較黏、女性白帶顏色偏黃、有口臭。由內調理,多吃清熱利濕之食物,有助排走濕氣。(編輯:劉梓綺)

汗臭人應少吃以下食物:

咖哩、麻辣火鍋、芒果、荔枝、龍眼、榴槤、奶茶、咖啡、蒜頭、洋蔥

狂嗑麻辣鍋 OL上腹劇痛變胰臟炎

▲▼汗臭人應少吃的食物,麻辣鍋、奶茶都被點名。(圖/資料照)

飲料,手搖飲料,珍珠奶茶,珍奶

汗臭人應多吃以下食物:

西瓜、苦瓜、青瓜、綠豆、赤小豆、生熟薏米

水晶苦瓜

▲▼多吃苦瓜、西瓜等食物,有利排除體內濕氣。(圖/資料照)

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