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「長高貼片」毫無根據!醫:想長高要把握3階段

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記者楊晴雯/台北報導

近來網路瘋傳一款宣稱獲得日本專利認可的「長高貼片」,宣稱只要睡前貼在左右膝蓋上,使用3個月即可長高13公分,讓許多恨不得二次發育的「哈比族」趨之若鶩,但醫師駁斥,助長貼無學理根據,只要過了青春期生長板閉合了,想要長高真的只是夢。

醫師王大翊說明長高機制。(圖/亞大醫院提供)

亞洲大學附屬醫院腫瘤及關節重建科主任王大翊表示,助長貼毫無學理根據,當過了青春期的成人想要再長高,「真的只是夢想」,男性在20至25歲、女性在18至20歲左右,骨間細胞就會停止分裂,一旦生長板閉合,就無再長高的可能性,成長貼片根本是無稽之談。

王大翊說明,因長高的機制在於長骨上下兩端骨骼的生長板,而生長板的軟骨細胞有分裂能力,是骨骼成長的動力,進入青春期以後,生長板會逐漸鈣化形成硬骨,一旦生長板閉合,則無論透過何種外來刺激,都不會使細胞繼續分裂,也就不會長高。

王大翊指出,遺傳是決定身高的最重要因素,一般來說,男生的身高估算方式為父母身高和加上12,再除以2,女生的身高為父母身高和減12,再除以2,不過因身高是多基因遺傳,若孩子剛好遺傳到父母比較矮的基因,則高挑的父母也有可能生出嬌小的孩子,但這樣的機率也相對較低。

王大翊說,人類生長發育分三個階段,第一階段為出生後一至三年,第二階段約為8歲至10歲,而長高的黃金階段則是青春期(約12歲18歲),只要把握好這三個階段,透過飲食均衡、充足睡眠、適度運動和多曬太陽,就有機會高人一等。

王大翊提醒,擔心孩子長不高的家長,可透過觀察孩子的生長曲線,若是其身高落在生長曲線的第三百分位以下,或是3歲後每年長不到4公分,就應帶孩子至門診追蹤檢查,檢測其骨齡是否比實際年齡遲緩,或生長激素不足,才能對症下藥,幫助孩子健康成長。

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