染髮會不會致癌？專家揭真相　做這7件事能較安心

記者郭奕均／台北報導

這年頭不少人都會染髮，有些人是為了造型，有些人是為了遮白髮，但坊間染髮材料和技術百百種，大家最擔心的，就是染髮到底會不會致癌？曾有人警告，常常染髮會導致罹患肝硬化或是膀胱癌，這到底有沒有科學依據？對此不少醫師和學者都有做研究和解釋。

▲專家建議，與其勸大家不要染髮，不如提醒七大安全染髮關鍵。（圖／資料照）

綜觀專家研究解析，目前沒有確定的科學證據顯示染髮和癌症有高度關聯，加上沒有醫學案例，因此兩者是否有因果關係，有待進一步查證，再加上現在的染髮劑成分已經過改良，所以至今仍沒有有效證據能證明染髮劑和致癌的直接關係，不過若是真的很擔心，專家建議除了不要選要來路不明的染髮劑，還能做這7件事「安全染髮。」

1、這兩種顏色少用

根據研究顯示，染劑顏色愈深，重金屬含量越高，國外也有研究發現，相較於其他顏色，黑色與深褐色的染劑中含有較多的對苯二胺與間苯二胺，健康風險較高，所以染髮可以選擇比原本髮色還淡的顏色，讓自己比較安心。

2、過敏測試

譚敦慈就曾建議，染髮前的48小時，可以在手腕內側或耳後，沾10元硬幣大小的染髮劑，確認皮膚沒有紅、腫、痛、癢，甚至出疹子、水泡等異樣後再使用。

3、保護頭皮

染髮之前要注意頭皮是否有傷口，過程中也要避免染劑接觸頭皮，另外染前2天可以先別洗頭，讓頭皮分泌的油脂形成自然保護膜，除此之外，也可以在頭髮與皮膚交際處塗上一層嬰兒油或凡士林等高油度、高封閉性的產品，產生保護效果。

4、多用補染的方式

盡量降低整頭染髮頻率，專家就建議，一年的染髮次數最好不要超過3次，而若是為遮掩白髮，可以局部補染就好。

5、染料要沖洗乾淨

染完頭髮要先確實沖洗到沒有染劑顏色殘留，先用清水洗到沒有顏色之後，再用洗髮精連同頭皮一起洗淨。

6、燙、染要分開

盡量不要一次給頭皮這麼多刺激，因此染髮和燙髮最好相隔10~20天比較安全。

7、染髮後多喝水

根據過去的研究，染髮風險多是在泌尿系統，因此染髮後多喝水，可以促進代謝，幫助身體排掉毒素，另外多吃蔬果也有助身體排毒。