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快注意!不吃早餐恐罹患「心臟病」專家:早餐等級也有影響

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生活中心/綜合報導

許多上班族往往因為忙碌,忽略吃早餐的習慣,或者是為了圖方便選擇隨便吃,近日有研究指出,有無吃早餐或是食用是否夠量,會直接影響到冠狀動脈問題,嚴重甚至會引發心臟病。醫學專家也表示,每日攝取高能量早餐者的動脈較為強壯,不容易罹患心臟病。

台大醫院雲林分院院長黃瑞仁提醒,當血壓數值差異超過10以上,及平時出現心悸、暈眩、胸痛等症狀時,應盡速諮詢心臟科醫師,切勿忽視罹患心房顫動的可能性。(示意圖/公關照)

▲研究指出有無吃早餐以及豐盛程度,會影響心臟冠狀動脈。(圖/公關照)

據《今日醫學新聞網》報導,有位心臟醫學專家「薩拉曼迪斯Dr.Sotirios Tsalamandris」表示,患有心臟病往往都與冠狀動脈有關,假如冠狀動脈健康指數越高,罹患心臟病的機率就會大幅降低,研究也發現,每日享用豐富早餐的人,動脈通常不太會出現僵硬與硬塊,因此罹患心臟疾病的風險也較低。

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▲專家表示高能量早餐能降低罹患心臟病的機率。(圖/翻攝自資料照)

專家薩拉曼迪斯表示,他們研究時將早餐攝取分為三組,包括高能量組(早餐佔每日卡路里的20%以上)、低能量組(佔每日卡路里約5-20%)和不吃早餐組(佔每日卡路里不到5%),結果發現驚人的狀況,他表示高能量組是三組之中,動脈最為健康的,然而不吃早餐組有百分之15的人,動脈硬度出現異常,又有百分之28的人動脈出現「斑塊異狀」。薩拉曼迪斯也解釋,雖然現階段還無法準確推算出一套「優良飲食模式」,但已經可以確定,每日吃高能量早餐,對心臟健康有非常大的影響。(編輯:李薇)

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