首波梅雨鋒面到！周三全台有雨　中醫：吃冬瓜薏仁去濕清熱

記者黃瑩、謝鈞仲／台北道倒

這兩天北部高溫上看34度，在梅雨季前，氣象局也表示，今年比往年更熱了點！接下來好天氣也即將變天，因為禮拜三第一波鋒面報到，各地氣溫轉涼，北部降溫到27度，東半部也降溫5度左右，受鋒面影響，全台也都有雨，各地濕冷，中醫師也建議，可以多吃冬瓜和薏仁類食物，能保持體內排濕。

▲這幾日氣溫炎熱，但周三開始變天。

大人小孩帽子戴緊緊，出門散散步也得多帶把傘。週一、週二北部高溫上看34度，但好天氣恐怕剩沒幾天。氣象局簡任技正陳君賢：「週三開始呢，將會是梅雨季的第一波鋒面造成影響的天氣型態，各地的降雨機率明顯的增高。」

▲氣象局簡任技正陳君賢。

第一波鋒面報到，天氣不穩定，氣象局也提醒氣溫逐漸轉涼。5月1日禮拜三，受鋒面和東北風影響，北部降溫到27度，中南部地區33度降到29度，東半部也只有28度左右，鋒面來襲全台有雨。

▲首波梅雨鋒面周三報到，全台有雨。

氣象局簡任技正陳君賢：「隨後極有可能還會有另外一次的鋒面帶來的明顯降雨。」

就怕天氣濕答答，身體健康跟著變化。因為人體最適合濕度在40%到60%，該怎麼吃有撇步。多吃薏仁、冬瓜，能保持體內排濕，高溫就怕火氣大，也能攝取綠豆苦瓜和蔬菜類。

▲中醫提醒多吃薏仁、苦瓜等食物排濕。

中醫師吳明珠：「可以多吃一點去濕健脾，然後盡量不要有太燥熱的食物出現。」

中醫師也提醒，除了避免重口味食物，多運動、流流汗，也能在梅雨季讓身體保持最佳狀態。