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首波梅雨鋒面到!周三全台有雨 中醫:吃冬瓜薏仁去濕清熱

新聞台
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記者黃瑩、謝鈞仲/台北道倒

這兩天北部高溫上看34度,在梅雨季前,氣象局也表示,今年比往年更熱了點!接下來好天氣也即將變天,因為禮拜三第一波鋒面報到,各地氣溫轉涼,北部降溫到27度,東半部也降溫5度左右,受鋒面影響,全台也都有雨,各地濕冷,中醫師也建議,可以多吃冬瓜和薏仁類食物,能保持體內排濕。

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▲這幾日氣溫炎熱,但周三開始變天。

大人小孩帽子戴緊緊,出門散散步也得多帶把傘。週一、週二北部高溫上看34度,但好天氣恐怕剩沒幾天。氣象局簡任技正陳君賢:「週三開始呢,將會是梅雨季的第一波鋒面造成影響的天氣型態,各地的降雨機率明顯的增高。」

▲氣象局簡任技正陳君賢。

第一波鋒面報到,天氣不穩定,氣象局也提醒氣溫逐漸轉涼。5月1日禮拜三,受鋒面和東北風影響,北部降溫到27度,中南部地區33度降到29度,東半部也只有28度左右,鋒面來襲全台有雨。

▲首波梅雨鋒面周三報到,全台有雨。

氣象局簡任技正陳君賢:「隨後極有可能還會有另外一次的鋒面帶來的明顯降雨。」

就怕天氣濕答答,身體健康跟著變化。因為人體最適合濕度在40%到60%,該怎麼吃有撇步。多吃薏仁、冬瓜,能保持體內排濕,高溫就怕火氣大,也能攝取綠豆苦瓜和蔬菜類。

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▲中醫提醒多吃薏仁、苦瓜等食物排濕。

中醫師吳明珠:「可以多吃一點去濕健脾,然後盡量不要有太燥熱的食物出現。」

中醫師也提醒,除了避免重口味食物,多運動、流流汗,也能在梅雨季讓身體保持最佳狀態。

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