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別輕忽!男腰圍逾90公分、女80公分 死亡率高2.5倍

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記者楊晴雯/台北報導

腰圍粗不只褲子穿不下,還可能引發多種疾病。男性腰圍正常值為90公分、女性80公分,醫師表示,腰圍異常可能會提高代謝症候群風險,進而增加心血管疾病、糖尿病機會,死亡率為一般人的2.5倍。

▲醫師張孟源說,代謝症候群是是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,是一個健康的危險訊號(示意圖/攝影者LaVladina,flikr CC License)

台北市衛生局「107年度台北市12區18歲以上民眾代謝症候群認知調查」中雖調查顯示,台北市年滿18歲以上對「腰圍過粗較容易得到糖尿病、高血壓、代謝症候群等慢性病」的正確率認知雖有88.6%,但對於「18歲以上男性或女性的理想健康腰圍應維持多少」的認知率分別只達55.2%及59.9%,平均正確認知率為57.5%,可見台北市18歲以上民眾對腰圍警戒值認知程度(男性90公分及女性80公分)仍顯不足。

台北市醫師公會基層醫療委員會召集委員張孟源醫師表示,代謝症候群是是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱,是一個健康的危險訊號,罹患心血管疾病機會大大增加,死亡率是一般人的 1.5 至 2.5 倍,尤其是腹部肥胖的民眾,罹患「代謝症候群」風險是一般人的4至6倍。

另外,張孟源說,代謝症候群的重要性從國人的主要死亡原因排行可看得出來,與代謝症候群相關的腦血管疾病、心臟疾病、糖尿病、腎臟疾病及高血壓性疾病即佔了前十大死因中的五項,總數更遠超過第一名的癌症。

怎麼量腰圍才正確?台北市聯合醫院中興院區家庭醫學部醫師施至遠說明,將量尺放在腸骨與肋骨中間,量的時候量尺要保持水平並且貼緊腰圍、人採放鬆狀態,不用縮小腹,這樣獲得的數值才準確。

為提升民眾對腰圍及血壓值的重視,台北市衛生局結合北市十二區健康服務中心、醫療院所、社區健康量測站及民間響應單位,形成健康量測網絡。全聯實業股份有限公司北一處地區營運許家瑋經理表示,對員工的健康管理也極為重視,也呼籲婆婆媽媽們到全聯門市採買之餘,可以索取腰圍尺(數量有限)進行自主量測。

台北市衛生局攜手熊讚與抗「壓」藝人張䕒心,敬邀民眾到社區一同參加「腰您量血壓,健康帶回家」獎勵活動,勤量血壓及腰圍,除了及早發現異常健康警訊,進而能早期發現慢性病、早期介入及治療。相關活動詳見台北市衛生局網頁/主題專區/成人保健/訊息公告(https://is.gd/wDwGpW),或洽台北市民當家熱線1999(外縣市02-27208889)轉1806。

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