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男人也要看!女人常做愛的6大好處

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生活中心/綜合報導

做愛除了是享受一時的快感,其實女人常做愛可是有好處的。馬來西亞YouTube頻道「BIMOJO SECRET」就分享了性愛對女人的6大好處,不但可以瘦身,甚至有益心血管健康。

▲做愛可是有好處的。(示意圖/翻攝自Pixabay)

做愛也有好處?YouTube頻道「BIMOJO SECRET」佐佐老師在影片中指出,性愛是愛情中不可或缺的糧食,且好處很多,但前提是在兩情相悅、健康的性愛下,如果強迫對方進行性交,當然弊多於利。

▲佐佐老師分享做愛的6大好處。(示意圖/翻攝自YouTube/BIMOJO SECRET)

做愛帶來的好處

1、減輕生活壓力

佐佐老師指出,當女人被工作、生活壓得喘不過氣時,或許就是該來一次「性高潮」,因為做愛時可以幫助釋放腦內啡(endorphin),這個腦內啡是會使人愉快、放鬆的荷爾蒙,可以消除緊張、釋放壓力。此外,還可以幫助睡眠,因為在性愛中,肌肉在緊張、興奮過後會放鬆,精神平穩,自然會產生睡意。

2、瘦身

佐佐老師指出,性愛就像運動,一次就大概等於爬5層樓的體力消耗。就算只是10分鐘的「愛撫」也可以燃燒50卡的熱量,做愛每小時消耗200卡路里。

3、溝通工具

性愛除了「肢體」上之外,佐佐老師認為,其實做愛還能幫助雙方溝通,也就是床頭吵床尾和,藉由擁抱、撫摸對方增加恩愛跟親密感。

4、抗老養顏

佐佐老師指出,做愛不但能提高個人的自信心,同時也能刺激腎上腺素分泌,轉化為女性荷爾蒙,讓皮膚看起來更好,更能保持青春活力。

5、有益心血管健康

佐佐老師表示,做愛可以提高心跳率和血壓促進代謝率,對血液循環系統運作很好。

6、延長壽命

佐佐老師指出,性生活可以帶來生理和心理上的滿足感,延緩老化、延長壽命,維持老年生活品質。

▼(影片來自YouTube/BIMOJO SECRET頻道,若遭移除請見諒)

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