生活中心／綜合報導
中央大學大氣科學系兼任副教授吳德榮今（27）早在「三立準氣象．老大洩天機」專欄表示今日有「極高溫」出現的機率。專家提醒，感覺身體很熱、皮膚乾且紅、體溫升高、心跳變快、呼吸加快等情形恐中暑徵兆，嚴重恐昏迷，應趕快離開高熱環境，設法降低體溫。
▲感覺身體很熱、皮膚乾且紅、體溫升高等情形恐中暑徵兆。（示意圖／資料照）
吳德榮在該專欄中表示，最新（26日20時）歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今、明（27、28日）兩天受「太平洋高壓」及「熱帶系統外圍」雙重「沉降氣流」影響，各地晴朗穩定，天氣很炎熱，有「極高溫」出現的機率，要注意防曬、防中暑；山區午後的對流並不明顯，範圍小、雨也很少。
吳德榮指出，今日氣溫：北部24至37度、中部24至36度、南部24至35度、東部23至36度。週四（29日）各地仍晴朗炎熱，要持續注意防曬、防中暑；西半部午後局部短暫陣雨或雷雨的機率提高，花東亦有局部短暫陣雨。
國健署提供4個預防中暑的方法，包含選擇早晨和傍晚時間，進行戶外活動，並適時選擇陰涼處休息；注意氣象報告，避免於大太陽底下運動，尤其在上午10時至下午2時。補水份：隨身攜帶白開水，隨時補充水分，不管身體是靜態或在運動，室內或戶外，都要注意補充水分，而且不要等到覺得渴了才喝水，最好每小時就喝2杯到4杯（1杯等於240cc）的涼水。為減少體液流失，避免喝含有酒精或含糖飲料。為避免胃痛，避免喝太冰的飲料或水。
勤防曬：穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣的衣服，在戶外應撐陽傘、戴寬邊或通風的遮陽帽子及太陽眼鏡，外出前30分鐘應先擦防曬乳液。要通風：選擇通風或有風扇、空調地方（例如:公共圖書館、購物商場）；勿將嬰兒、兒童、寵物單獨留置於汽車內。
▲外出前30分鐘應先擦防曬乳液。（圖／pixabay）
國健署提醒，中暑初期，會身體感覺很熱、皮膚乾且發紅、體溫升高、心跳加快、呼吸加快，嚴重者會出現無法流汗、頭昏、頭痛、噁心、嘔吐，甚至神智混亂、抽筋、昏迷等症狀。民眾如果發生疑似中暑症狀，應儘速移離高熱環境，設法降低體溫。（楊晴雯報導）
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