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高以翔不能白死 臺灣醫生警告這四件事要照辦

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記者鍾志鵬/臺北報導 

根據國民健康署的調查資料顯示,18歲以上民眾高血壓盛行率為24.1%,也就是約4人就右1人罹患高血壓。臺北市立萬芳醫院副院長,同時也是【心臟血管外科】主治醫師施俊哲,在三立新聞網【奕起聊健康】節目中表示,其實很多民眾根本不知道自己有沒有高血壓以及心臟問題,尤其是「心因性猝死」很無情,來的快也死的快。

記者陳則凱攝影

▲施俊哲醫師提醒,心臟問題的徵兆絕對不能忽視。(圖/臺北市立萬芳醫院提供)

翻社高以翔陳紹誠臉書

▲高以翔才35歲太年輕,施俊哲醫師提醒,心臟保養趁早開始。(圖/翻攝自高以翔臉書)

心臟問題徵兆容易被忽略 一發生就是終生遺憾

施俊哲醫師表示,很多民眾可能平常生活工作緊湊壓力大,每天忙不完。一件事緊跟著一件事,加上熬夜、亂吃、抽菸、喝酒以及食安問題,很容易忽略身體的狀況,不知道自己有高血壓,甚至不了解高血壓會帶來恐怖的併發症,一直到心肌梗塞或是腦中風,甚至心因性猝死才悔不當初。

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▲施俊哲醫師提醒,心臟問題的徵兆絕對不能忽視。(圖/記者陳則凱攝影)

每個人一定要知道 2018年國人十大死因

1.癌症。

2.心臟疾病。

3.肺炎。

4.腦血管疾病。

5.糖尿病。

6.事故傷害。

7.慢性下呼吸道疾病。

8.高血壓性疾病。

9.腎炎腎病症後群腎病變。

10.慢性肝病及肝硬化。

翻社高以翔陳紹誠臉書

▲高以翔才35歲太年輕,施俊哲醫師提醒,心臟保養趁早開始。(圖/翻攝自高以翔臉書)

做到這四件事 心因性猝死機率大大降低

施俊哲醫師進一步強調,高血壓的致死率更勝於癌症,而且很快。他提出跟高血壓、心肌梗塞、心因性猝死作戰的四大必勝方法。

1. 每天一定要記得量血壓

  施俊哲醫師表示,血壓控制目標,收縮壓VS舒張壓盡量控制在120~ 80mmHg。盡可能每天早晚各測量一次,以充分掌握自己的身體狀況。

2.健康是吃出來的

  施俊哲醫師說,每天一定要多吃蔬菜與水果、並以全穀類取代精緻穀類、選擇低糖、低鹽、低脂肪飲食。堅果種子與好油更是好選擇。

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▲施俊哲醫師提醒,多吃蔬菜水果就對了。(圖/記者鍾志鵬攝影)

3. 慎重吃藥,吃藥單純

  施俊哲醫師說,每個人要有單純的用藥吃藥知識,不是吃藥就一定對身體有好處,自己的生活、飲食、情緒習慣也要好,配合醫生,不讓身體發

  炎。

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▲施俊哲醫師提醒,心臟問題的徵兆絕對不能忽視。(圖/記者陳則凱攝影)

4. 腎交感神經阻斷術

   施俊哲醫師表示,萬一萬一使用3種以上降血壓藥,收縮壓仍不能降到140或是120mmHg以下的頑固型高血壓患者,必要時可以考慮「腎交感神經

  阻斷術」──透過心導管手術,對腎動脈進行低功率電燒,阻斷過度活化的交感神經,這是一種微創手術。

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▲施俊哲醫師提醒,心臟問題的徵兆絕對不能忽視。(圖/記者陳則凱攝影)

施俊哲醫師在三立新聞網【奕起聊健康】節目尾聲表示,病是自己吃出來的,一定要嚴格控制自己的嘴巴,避免五高上身,(高血糖、高血壓、高血脂、高膽固醇、高胰島素),還有不熬夜,有自己的舒壓的方法,自然高血壓會遠離,可能引起的「腦中風」、「心肌梗塞」以及「心因性猝死」高風險機率自然大大降低。

萬芳醫院提供

▲施俊哲醫師提醒,心臟問題的徵兆絕對不能忽視。(圖/臺北市立萬芳醫院提供)

 

 

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