天天戴口罩戴到臉快爛！3秘招讓痘痘、粉刺不要來

生活中心／綜合報導

新冠肺炎疫情每日都有確診個案，也讓台灣民眾現在口罩不離身，不過很多人也因長時間戴口罩，悶熱、摩擦臉部肌膚造成粉刺、痘痘跟著來，或是乾燥、泛紅或敏感不適等肌膚狀況，而防疫時期可能會持續拉長，做好以下幾招可以改善臉部肌膚不適狀況，還你透亮無瑕肌膚。

▲很多人近期因為長時間戴口罩讓痘痘粉刺跟著來。（圖／資料照）

1.徹底清潔

由於一整天長時間配戴口罩，出油、髒污、濕氣都在臉上，也讓清潔更為重要，除了平常卸妝、洗臉外，建議民眾也可用一些深層清潔的產品，像是溫和去角質、或吸附油脂等面膜，可幫助減緩粉刺、痘痘滋生，讓肌膚更平滑水嫩。

2.保濕不能忘

清潔完後一定要好好保濕，因為戴口罩也會導致臉部一直被摩擦，出現泛紅乾燥狀況，精華液、面膜產品都很適合，或是有鎮定舒緩的產品，看到粉刺較多或是快冒痘痘的區域，厚敷後洗掉，也能舒緩肌膚。

3.修復性產品＋規律飲食作息

不過想養出好肌膚一定要從根本做起，飲食上均衡為主可以多吃蔬果，少喝含糖飲料或吃蛋糕、餅乾等精緻澱粉，並且適當運動流汗促進新陳代謝。另外培養肌膚自身抵抗力，也可用能強化、修復肌膚屏障的護膚品，加強肌膚增強對外在環境影響的防禦力。