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年過30的女性也有少女般好膚質的秘密

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文/BODY真美力/體面文化

身為北達拉斯牙醫辦公室負責人,Judy 必須跨國工作,各地氣候、時區不同,對肌膚是一大挑戰。經常參加宴會的他,看不出實際年齡,擁有貴婦般的少女好膚質,是怎麼辦到的呢? Judy 說,貴婦也會精打細算,「有效」才能打動人心,逆齡關鍵來自於他持續使用的一個秘密成分。

想要完美無瑕,需要:三點不漏

沒有人天生就可以完美無瑕,即使是天生麗質的人,想要維持好膚質都是需要下功夫的,Judy 告訴我們內在與外在同步進行是不變的道理,擁有好的生活型態、作息,皮膚自然容光煥發,「你的心情真的都會寫在臉上,肌膚很會察覺你的狀態,當你睡眠不足、心情不佳,都會使肌膚光澤度有變化。因此在工作忙碌的時候,我會透過中藥材修補,比如銀耳湯、人蔘飲,讓肌膚維持一定的張力與好氣色。」

至於外在的保養品,他說:「找對合適自己並且喜歡的產品很重要。」Judy 選購保養品,除了選擇需要的「功效」之外,還會注意這3點:

  1. 味道:不舒服的味道,即使大家都說好用,我也無法接受。比如太濃的香精或不好聞的氣味。
  2. 質感:自然的成分與優雅的設計,內外都能呈現出好質感的產品,用起來就會很愉悅。
  3. CP 值:貴婦也會精打細算,比如說,要怎麼樣用比較好的價格購買我喜歡的產品,我會跟姐妹淘合購,或是在母親節周年慶、年節促銷期,把想要的產品補齊。

想要完美奇蹟,需要:注意細節

飛來飛去、必須適應各地不同的氣候、濕度,生理時鐘和肌膚都必須適應時差,這是Judy和姐妹們保養上最困擾的問題。當Judy要前往哪個國家旅行之前,都會事先做足功課,了解當地的環境、水質、氣候等,在飛行的過程中,就要開始鋪陳保養手續,而不是下了飛機才保養。

像是他所住的美國德州較為乾燥,而台灣較潮濕;若從台灣飛往美國時,是要進入乾燥氣候,他就會特意加強保濕。膚況是需要適應時間的,加上有時很難預料自己身體對環境的承受度如何,一不小心,就會顯老,所以除了補充水分,他會特別使用秀雅韓完美奇蹟前導精華,讓肌膚立即補足水分,遠離乾燥,隔絕環境有害因子,讓肌膚恢復健康,無時無刻維持水嫩肌膚。

▲(圖/JUDY 提供)

Judy 完美逆齡保養8招,你我都能輕鬆做到:

  1. 卸妝按摩:徹底深層卸妝,同時也會進行 15~20 分鐘的臉部按摩,按壓穴道幫助氣血循環。
  2. 人蔘保養:使用秀雅韓的完美奇蹟系列保養品,雙手將兩頰往上提拉、輕拍;也會做ㄚㄧㄨㄟㄛ的表情讓臉部肌肉運動到,維持臉部彈性與肌肉張力。
  3. 足夠的水:水對身體運作與能量是非常重要的一環節,不可或缺。
  4. 充足的睡眠:晚上固定的睡眠外,白天也盡可能休息 15~20 分鐘,維持精神和體力。
  5. 均衡飲食:不挑食、儘量吸收到各種營養。不常吃甜食,但一週會挑一天吃喜歡的蛋糕,配上黑咖啡。
  6. 規律運動:一週上 2~3 次健身房,平常會跳森巴、做瑜珈。
  7. 心情愉快:保持心情上的愉悅,到戶外散步呼吸新鮮空氣,騎腳踏車啊~或是一週兩次泡澡放鬆心情。
  8. 曬曬太陽:防曬很重要,但也一定要讓肌膚接觸陽光,對身心靈的健康都有幫助,也有助於肌膚對保養品的吸收。

▲(圖/JUDY 提供)

EDITOR:BODY 編輯部 / 圖片來源:貴婦 JUDY 提供

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