全家「鼎泰豐炒飯」熱量破千？他見包裝驚呆　網喊：吃2份

生活中心／蔡翊凡報導

許多外食族為了方便與快速，會選擇到便利商店買微波食品當作一餐，不過雖然方便，但熱量卻不容小覷。一名網友聽聞全家有在販售一款熱量破千的炒飯，基於好奇於是想買來吃看看，不過到了全家時，卻發現熱量標示只剩不到1000大卡，讓他好失望，貼文一出，引發網友熱議。

▲許多外食族為了省時，會選擇到超商購買微波食品。（示意圖／資料照）

原PO昨（2）日在「Dcard」上貼文指出，聽網友說全家販售的「鼎泰豐香腸香辣醬黃金蛋炒飯」熱量破千，如此驚人的數字，讓他也想買來吃吃看，結果到超商一看標示，熱量居然降低至896大卡，令他相當失望。

▲全家這款炒飯先前所標示的熱量破千，不過原PO所上傳的照片中卻降低至896大卡。（圖／翻攝自Dcard）

貼文一出，網友紛紛留言，「估計半年後剩200大卡」、「我等熱量震盪一陣子，回檔下去我再買」、「我前幾天吃熱量明明破千」、「我也注意到了，想知道原因」、「我能買2個，熱量就破千了」；也有網友點出關鍵，「份量減少啊，你真的很可愛耶」。

根據全家官網顯示，「香腸香辣醬黃金蛋炒飯」使用鼎泰豐香辣醬提味，配上烤香腸，以每份354.00g去計算，熱量就有1084大卡，而鈉含量也高達1444毫克。不過原PO上傳的照片中的熱量卻標示896大卡，有可能是產品份量有進行調整，標示的熱量數字才會跟著減少。

不過微波食品雖然方便，但一個不小心鈉的攝取量就過高，先前就有網友推薦超商的健康餐點，許多網友建議，「你可以拿沙拉跟香蕉、蘋果、地瓜來吃」、「我都吃地瓜、茶葉蛋、豆漿、鮮奶，超健康，還有雞胸肉、沙拉」、「可以買沙拉，沙拉很難有雷的，超級喜歡吃生菜，而且又健康」。