你是隱形付出者嗎？中美醫藥90年催淚片惹哭全網：請把「自己」放第一

現代人生活壓力山大，不僅要面對高壓職場，還要扛起照顧長輩、小孩的重擔，你是否也累垮了？隨著台灣邁入高齡化社會，「自我照護」儼然成為全民保命的最重要課題！適逢「世界自我照護日」，深耕台灣長達 90 年的老字號「中美醫藥集團」震撼拋出全新企業識別「SyntroMed」，不僅宣告將轉型為整合健康服務平台，更釋出超催淚的品牌影片，向全台百萬名默默付出的「隱形照顧者」喊話：照顧家人之餘，千萬別忘了疼惜自己！

有洋蔥！「隱形付出者」心聲惹哭全網

近年家庭結構改變，多重照顧責任加劇。許多人長期在家庭與職場中扮演堅強的後盾，卻往往將自己的需求擺在最後，甚至無視身體與心理發出的超載警訊。

中美醫藥此次推出的 90 週年品牌影片，特別將鏡頭對準這群「隱形付出者」。影片以新手媽媽、三明治世代父親、失智症家人照顧者及急診護理師等人物為主角，深刻描繪他們在日常中默默咬牙苦撐的畫面。中美醫藥品牌總監林宜琳感性指出：「越是習慣承擔責任、照顧他人的人，往往越容易忽略自己的身心需求。」盼能藉由影片，鼓勵大家適時停下腳步，傾聽自己身體與情緒的聲音。

不只看病吃藥！醫界推「7 大面向」終極自救法

不過，中美醫藥也嚴肅提醒，「自我照護」絕對不等於自己當醫生亂診斷，更不能取代專業醫療！而是要透過日常生活的全方位管理來降低健康風險，並強烈建議民眾掌握以下 7 大面向：

提升健康素養

重視心理健康

維持生理健康

落實健康飲食

降低危險因子

維持良好衛生

正確使用產品與健康服務

專家建議，民眾可從規律作息、均衡飲食與適度運動做起。若長期照顧家人感到身心俱疲，千萬別凡事獨自死撐！務必安排固定休息時間、與家人分擔工作、尋求外部支援；若出現失眠、焦慮、情緒低落等警訊，應立刻尋求醫師或心理專業人員協助。

90年老牌大變身！「SyntroMed」搶攻高齡市場

除了倡議自我照護，中美醫藥也正式啟動品牌大升級！推出全新企業識別「SyntroMed」，象徵集團將串聯藥品、保健品、藥師通路、社區公益及健康服務資源，從傳統藥品製造商，華麗轉型為「整合健康管理」的平台型企業，全面深化預防醫學與日常健康照護的強大布局。

看催淚片再抽好康！限量「自我照顧禮盒」免費送

為了鼓勵民眾把「自己」放進人生的優先順序，中美醫藥同步祭出超狂好康！即日起至12月31日止，只要前往 中美醫藥 YouTube 頻道觀看品牌影片，在下方留言分享「最有感的一句話」，或寫下「想送給自己的一句鼓勵」，就有機會把內含醣守醇、康健喜及美口健等頂級保健產品的「自我照顧禮盒」帶回家。活動將分三個梯次進行抽獎，呼籲全台照顧者趕緊把握機會，因為把自己的健康顧好，才是持續照顧所愛之人最穩固的基礎！

▼【最需要被照顧的人】（影片來自YouTube，若遭移除請見諒）