施春美 | 三立新聞網 SETN.COM
娛樂星聞
iNEWS
祝你健康
阿立導讀
寶島神很大
富房網
即時
決勝九合一
颱風暴雨擾台
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
即時
決勝九合一
颱風暴雨擾台
熱門
影音
熱搜
直播
政治
社會
娛樂
生活
健康
國際
兩岸
運動
財經
專題
新奇
科技
旅遊
汽車
寵物
作者
阿立導讀
特企
遊戲
專欄
民調
活動
ESG永續
彩券
2027最狂「請5休16」長假！網喊買好機票
15:11
傅崐萁道歉打臉她 前藍軍：刪除翁曉玲！
15:11
泰國免簽縮水剩30天 台灣等60國名單一覽
15:10
1歲童高燒頸歪 竟「3度就醫」確診腸病毒
15:10
生生喝鮮奶領取率直直落 蔣萬安：會優化
15:09
才認愛禾羽2個月!派偉俊遭逼問結婚全招了
15:08
鄭家純喜懷雙胞胎 挺「101cm巨肚」露面
15:07
始終沒忘記初衷！戴光宗登記參選嘉縣議員
15:02
蝦皮舉辦公益籃球營 暑期造福逾300位學童
15:00
鮭魚輸了！8種魚蛋白質排行 冠軍減脂增肌
14:59
2026國慶主視覺曝光 晶片矩陣象徵團結
14:58
農曆七月十大禁忌話題？鬼月禁忌一次看
14:56
獨家／一張獎狀逆轉人生！她出現驚人變化
14:54
學生曬宿舍拒談政治遭出征 吳思瑤回應了
14:53
雙颱侵台機率曝 3段變天「雨炸到發黑」
14:52
新／大雷雨狂轟6縣市！最新警戒區曝光
14:43
洪申翰證實赴中出席APEC：立場不變
14:42
急補破網！藍：已訂1萬盒庇護工場禮盒
14:39
斬斷6年異國婚 男星被目擊牽手嫩妹出遊
14:37
一家11口腹瀉…阿宏師道歉「曝賠償金額」
14:32
台灣彩券開獎直播中
20:31
LIVE三立+24小時直播
15:27
三立iNEWS新聞台線上直播
18:00
統一證「投資好贈點」送OPENPOINT抽好禮
11:00
恭祝瑤池金母聖誕 台灣雷藏寺朝山祈福！
11:00
魅力狂掃全台！主辦霸氣宣布驚喜加場
13:30
點亮北士科科技拼圖！AI就博會圓山湧人潮
12:00
亞太永續博覽會登場！九大展區秀永續力
18:00
讓世界看懂台灣製造！台灣企業品牌新課題
14:00
越南精典G7咖啡入菜 型男主廚爭搶帶回家
13:00
不只「有沒有電」能源轉型低碳安全需兼顧
12:00
林佑星頭皮保養短影音 籲機車族頭皮管理
17:30
邊看邊聊！阿立導讀帶你輕鬆掌握大小事
16:00
不只看高濃度! 專家：SPM引領魚油升級
13:00
外食族餐餐「油」點難處！薑黃保健怎麼選
12:00
華航串聯員工及會員助力公益逾百萬
19:00
盤點7位風格獨具的知名室內設計師推薦
18:30
富邦Ｘ南洋台灣姊妹會 舉辦金融工作坊
17:00
辦桌台灣隊x台灣之光古寶 征戰世界舞台
12:00
地主合建首選建商！武泰建設獲五星好評
12:00
公益彩券創業 助斷指慈母守護身障兒
12:00
台灣大董事長連4屆入選台灣企業領袖100強
15:00
倒數
88
天
首頁
作者總覽
施春美
施春美
新聞列表
長壽秘訣！「多吃1物」可更壯:爽活幾十年
健康老化為人所追求。醫師江守山表示，一項新研究指出，增加運動量和蛋白質攝取量，高於目前的最低建議量，有助於人們在年老時保持更強壯、更獨立的生活能力。此舉有助於延長健康壽命，並在未來幾十年繼續享受生活。
2026/07/27 11:18
新／北市女遭公車輾斃亡！「奪命關鍵」曝
又發生乘客下車後遭公車輾斃的憾事！北市文山區今（27日）上午，一輛欣欣客運棕2路線公車，輾斃甫從該公車下車的60歲女子。欣欣客運坦言，此案類似今年3月在八德路一起乘客下車後行經公車車頭，慘遭公車輾斃的情況。北市公運處則表示，將須釐清這次棕2路線公車的停靠位置是否妥適。
2026/07/27 10:24
56歲陳一夫猝逝！「3元凶」曝:中年人小心
台灣知名指揮家陳一夫，於26日被發猝逝，而他才剛在25日度過56歲生日，前一日他還在臉書表示，他在聆聽音樂會途中突發性胃痙攣。醫師劉中平表示，陳一夫前一天曾突發性胃痙攣，推估可能有3種原因導致猝逝，包括心臟下壁的心肌梗塞、主動脈瘤破裂、主動脈剝離，導致猝死。「因此，民眾應於40歲後都要做一次詳細的健檢。」
2026/07/27 08:40
不是140mmHg！最新「血壓標準值」曝光
高血壓會重創健康。過去認為，收縮壓正常值為110~140毫米汞柱，舒張壓70~90，但現代醫學看法已大翻轉。醫師蔡明劼表示，根據心臟學會與最新臨床指引，正常收縮壓應低於120，且舒張壓低於80。高血壓的診斷門檻為收縮壓為130以上，或舒張壓為80以上。
2026/07/26 04:58
一路下到晚上！9縣市大雨特報:它還降雷雨
由於南方雲系北移及午後對流發展旺盛，氣象署今(26日)下午發布9縣市大雨特報，涵括彰化縣、南投縣、雲林縣、嘉義市、嘉義縣、臺南市、高雄市山區、屏東縣山區、台東縣。
2026/07/26 03:21
男人「1處」沒力慘了！專家:容易臥床不起
主流審美觀認為，瘦就是健康、自律。營養師曾建銘表示，他自己平常健身，知道肌肉對一個人的支撐力之重要。對於65歲以上的長者，比起體重，更重要的是「手勁」，例如年長的父親之握力變小，例如毛巾擰不乾，就可能是肌少症，「若無足夠肌肉支撐，一次跌倒就可能臥床不起。」
2026/07/26 11:36
「1類人」胖一點才健康！研究：變瘦慘了
一般認為，「瘦」就是健康、自律。營養師曾建銘表示，對65歲以上的人來說，變瘦常是健康崩盤的前兆。衛福部研究發現，微胖長輩的死亡率最低，BMI（身體質量指數）介於24～27（微胖）的長者有足夠的能量去修復受損的組織。BMI < 22、甚至刻意節食瘦下來的長輩，往往一感冒就倒下。
2026/07/26 10:46
2021年就知食用油廠有漏洞？食藥署急回應
毒油案擴大中，針對國民黨立委傅崐萁指「食藥署承認2021年的研究指出，食用油脂工廠HACCP初查合格率不到6成」，食藥署今(26日)表示，相關言論混淆「初查缺失」與「產品不合格」，並將特定年度、特定工廠的查核結果不當，延伸至全國食用油產品，屬於移花接木，與事實不符。
2026/07/26 10:19
不用狂運動！長壽3關鍵：多9年健康餘命
許多人以為，必須做出巨大犧牲才能換來健康，但醫師王思恒表示，其實，只要把「睡、動、吃」3件事做得更好一點即可。若人能把這三項都調整到最佳區間（每天睡7~8 小時、中高強度運動 40 分鐘以上、優質飲食），相較三項都做最差的人，可多換取9~9.5年的無慢性病壽命。「每天多睡5分鐘、多動2分鐘，效益遠勝極端運動。」
2026/07/26 09:41
比糖尿病恐怖！1現象超傷腎、害心梗中風
許多高血壓患者沒有頭痛等不適症狀，就不以為意，但日本一項追蹤研究發現，單純高血壓就會增加慢性腎臟病風險；若再同時合併糖尿病，風險更高。原因在於，高血壓會持續增加腎絲球的壓力，長期會傷害腎功能。此外，高血壓也會增加心梗、中風等風險。
2026/07/26 08:36
很多人不知！這款橄欖油害變笨、大腦退化
毒油案擴大，除了中聯油脂生產的大豆沙拉油，一款苦茶油也驗出「苯駢芘」超標，不少民眾改買橄欖油。醫師鄭淳予提醒，最新研究指出，選錯橄欖油的種類，即精煉橄欖油，可能加速大腦退化，包括執行、語言、整體認知功能都有退步傾向。「民眾應挑選初榨橄欖油，因其能保留豐富多酚、抗氧化物與維生素，具有抗發炎與神經保護作用。」
2026/07/26 06:53
黃鐙輝疑甲狀腺癌！凶險度曝:1類人好發
45歲黃鐙輝去年因為工作滿檔，曾驚覺「皮質醇」異常，如今他出席新節目記者會受訪時透露，最近他檢查出甲狀腺結節做穿刺，醫師稱，若有問題恐成癌症。醫師表示，甲狀腺癌好發於中年女性，算是預後非常好的癌症，一般而言，大多數病人都可長期存活，甚至被譽為「最善良的癌症。」
2026/07/23 04:06
11
12
13
14
15
