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久坐會傷身！「加做1事」慘害大腦萎縮
久坐危害健康，但久坐時做什麼會影響大腦健康。一項新研究發現，中年久坐看電視較久的人，20年後容易大腦萎縮；但工作時長時間坐著思考的人，其腦區體積反而偏大，腦白質損傷也比較少。此研究結果顯示，坐著做什麼，可能和坐多久同樣重要。
2026/07/23 02:48
比毒油恐怖！專家曝「1煮法」=滿滿致癌物
毒油風暴擴大！不只中聯沙拉油檢出致癌物「苯駢芘」超標，連淨綠色科技的苦茶油的苯駢芘也超標。營養師表示，事實上，苯駢芘雖然超毒，但它也常在高溫烹調、油脂裂解時產生。因此，平常烹調時應避免高溫烹調，且油一旦冒煙，即已劣化並釋出有毒物質，「別等油鍋冒煙才下青菜。」
2026/07/23 01:38
苦茶油也淪毒油?驚人真相:油品都有苯駢芘
毒油風暴擴大中！不只中聯的沙拉油檢出苯駢芘超標，昨（22日）傳出連淨綠色科技生產的苦茶油也檢出苯駢芘達超標，業者緊急下架回收。對此，食安專家韋恩(楊世煒)表示，事實上，國外文獻早有檢驗其他油種如玉米油、葵花油、玄米油等後發現，這些油品或多或少有苯駢芘的驗出。「因此，所有食用油業者都需注意苯駢芘標準。」
2026/07/23 11:31
他戒糖仍慢性病！「奪命習慣」曝：比糖毒
提及有害健康的物質，一般會想到含糖飲食，但醫師劉博仁表示，三高、脂肪肝、糖尿病等慢性病之源「慢性發炎」，也來自壓力、睡眠不足、少運動等。一名50 歲男子就醫時表示，他已戒糖，但因每天熬夜、不運動、壓力大、睡不好，讓他慢性病纏身。
2026/07/23 10:16
紅霞最快今夜生成！氣象署:2地降雨最劇烈
今（23）日逢節氣大暑，氣象署預報員曾昭誠今(23日)表示，受太平洋高壓影響，今天各地都處於高溫狀態，降雨情形與昨日類似，主要為山區局部大雨。至於熱帶低壓TD13，「目前預估今深夜至明清晨發展為颱風，若明清晨才生成颱風，氣象署可能會在其生成時就發布海警。」
2026/07/23 08:58
她「狂喊餓卻吃不下」！醫嘆：胰臟癌末了
肚子餓卻吃不下是重病警訊！醫師錢政弘表示，一名糖尿病女子近期出現異常飢餓感，常覺得飢餓、想吃，但實際進食後卻只吃一點就有飽脹感，並伴隨腹部脹氣。經過系列檢查，確診為胰臟癌第四期，癌細胞已擴散至腹腔，相當嚴重。
2026/07/23 07:31
45%失智可防！「護腦技巧」曝：別碰這2物
預防失智是重要課題。醫師鄭淳予表示，世界衛生組織（WHO）指南，高達45%失智可預防，任何年齡都可開始、不嫌晚。她提出6大護腦技巧，包括規律運動不久坐、動腦交友不孤單、吃對食物不亂補、戒菸零酒精、預防三高與顧體重等。
2026/07/22 05:20
插不多？「微軟新注音」網暴怒！一職給我
在使用電腦打字過程中，輸入法選字的準確度會影響溝通效率。有網友在Threads公開向微軟新注音喊話，沒有任何一個語境需要打出「插不多」這種詞彙，來抱怨錯別字連發的現象，意外引發廣大受害者的回應。網友直呼，「這輸入法真的是中文界的禍害。」
2026/07/22 04:31
不是少吃多動！它是最有效減重法、還免費
減重是不少人的志業。醫師許書華表示，以她自己從事多年減重工作的經驗，她深感最重要的兩件事為專心進食、好好睡覺。其中，好好睡覺是最被低估的減重工具，且完全免費。「睡不夠時，食慾激素會大亂，讓人容易餓，且想吃高糖、高油的食物。」
2026/07/22 02:45
不是動腦 「日做1事」防失智、還強化心肺
預防失智是重要議題。研究發現，每天多走3千~5千步，可讓大腦退化的速度慢3年以上。腦部影像顯示，活動量較高的人的tau蛋白(與阿茲海默症有關)累積地也較慢，認知退化也較慢。規律運動12週後，大腦清除廢物的成效真的顯現。因此，運動不只甩肉、練心肺，也能幫大腦清除代謝廢棄物。
2026/07/22 01:57
1症狀≠感冒！爆急性腎損傷 晚了會喪命
炎夏讓人常感疲倦，以為是「夏日感冒」，醫師洪永祥表示，一名男子某天直呼，近幾天「感冒」未癒，整天昏沉無力、沒食慾。檢查發現，男子體溫偏高、心跳極快、無法散熱流汗，已是熱衰竭，導致身體嚴重缺水，引發急性腎損傷。若再惡化為「熱中暑」，死亡率達50%。
2026/07/22 11:51
年奪4500命！他爽喝「1飲品」後洗腎續命
許多人在社交場合會喝酒。醫師洪永祥表示，台灣每年因不當飲酒致死的人數約 4,500 人。一名45歲男子在2小時內喝下大量啤酒和高粱，返家後昏睡。隔天叫不醒，送急診時已意識混亂、血壓篇低、尿液呈深褐色，確診「酒精引起的橫紋肌溶解症併發急性腎損傷」，由於腎功能持續惡化，最後靠洗腎保命。
2026/07/22 08:26
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