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血糖
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
帥醫也差點糖尿病！「4招」逆轉:不用減重
提到糖尿病，一般認為是過胖所致，但醫師蕭捷健表示，一...
2026/03/29 09:52
血糖,糖尿病,胰島素。(圖/Pixabay)
名醫也糖尿病前期！靠4招逆轉：不用減肥
糖尿病是國人十大死因之一，每年有近萬人因糖尿病死亡，...
2026/03/28 17:34
巧克力。（示意圖／PIXABAY）
杜拜巧克力熱量=1.5個便當 配2飲品穩血糖
近期掀起「杜拜巧克力」熱潮，美味誘人卻暗藏熱量炸彈。...
2026/03/27 14:08
醫師建議，為維持良好睡眠品質與代謝健康應盡量保持睡眠環境黑暗。（圖／資料照）
開燈睡覺出事了？20歲女女體重破百公斤
現代社會中，不少人受到睡眠品質不佳或失眠困擾，良好睡...
2026/03/25 00:48
苦瓜。（示意圖／PIXABAY）
滷苦瓜變高鈉炸彈 4吃法穩血糖、中和苦味
苦瓜有助穩定血糖，但因口感偏苦，許多人習慣用滷的方式...
2026/03/24 18:47
腋下,脖子,皮膚黑色,黑色棘皮症,台大醫院新竹分院,兒童內分泌科,兒童第二型糖尿病,糖尿病
腋下黑黑洗不掉？醫示警：恐是糖尿病前兆
曾有家長發現孩子的後頸部、腋下或大腿根部有一圈黑色髒...
2026/03/23 20:54
血糖(圖翻攝自／pixabay)
看似養生竟像喝糖水 1食物害血糖飆、易餓
早餐若選錯食物，恐讓人越吃越餓、血糖飆升。營養師邱世...
2026/03/23 16:35
糙米飯 圖／攝影者Anna Cheng, Flickr https://flic.kr/p/28SSG65
吃「水煮菜＋糙米」血糖沒降！致命關鍵曝
為了穩定血糖、減重，不少人會控制飲食，但若太極端也會...
2026/03/21 07:23
女性,私密處,尿道發炎(圖/pixabay)
她私密處發炎！竟確診糖尿病 4症狀是警訊
私密處發炎是常見婦科問題，但有時也可能是糖尿病的警訊...
2026/03/20 22:49
藍莓(示意圖/翻攝自pixabay)
好市多冷凍藍莓營養打折？藥師揭密：護心
美式賣場好市多（Costco）近期因冷凍藍莓熱銷而限...
2026/03/20 16:41
胃炎吃香蕉1200
生病吃稀飯?醫曝3健康食物陷阱：血糖飆高
不少人生病或身體虛弱時，會習慣吃稀飯等清淡食物補充體...
2026/03/20 10:10
百香果。（示意圖／PIXABAY）
果汁之王穩血糖 醫揭關鍵部位 一定要咬碎
「果汁之王」百香果不僅美味，營養價值也極高。減重醫師...
2026/03/18 18:42
《奕起聊健康》水果示意圖(圖翻攝自/pixabay)
「吃水果最佳時機」曝！吃錯變胖、血糖飆
水果富含有益健康的植化素，但如何吃得健康、無負擔？營...
2026/03/18 12:51
冬季癢,乾癢,過敏,皮膚,肌膚（圖／記者楊晴雯攝）
糖尿病警訊看臉就知！醫曝：7大危險徵兆
不少人早晚都會認真保養，希望皮膚可以嫩亮細滑，但有些...
2026/03/17 11:52
燕麥,麥片。(圖/pixabay)
假養生地雷！她早餐吃1物 害血糖飆、更餓
有些早餐看似健康，卻可能踩到「假養生」地雷。營養師邱...
2026/03/17 08:30
姿勢不良,脖子痛 圖／資料照
不只糖尿病前兆！脖子洗不乾淨恐是這癌症
如果脖子、腋下出現黑黑一片，卻怎麼都洗不乾淨，不只可...
2026/03/16 20:21
便當,外食族。（示意圖／PIXABAY）
外食害隱形飢餓！越吃越胖 最缺5種營養素
上班族大多仰賴外食，但吃得飽不代表營養均衡。營養師彭...
2026/03/16 17:57
慢跑,跑步,運動 示意圖／翻攝自Pixabay
1週2次就夠！最長壽運動曝光　還能穩血糖
透過規律運動與均衡營養，有助於穩定血糖、燃燒脂肪，甚...
2026/03/16 15:35
睡覺,睡眠。（示意圖／PIXABAY）
不是初老！半夜驚醒睡不著 晚餐1習慣釀禍
睡到一半突然驚醒，不一定是初老症狀。營養師邱世昕指出...
2026/03/16 15:33
杜拜巧克力。（示意圖／photoAC）
杜拜巧克力藏風險　1片熱量＝1.5排骨便當
白色情人節有不少情侶會送對方巧克力，而近期社群上掀起...
2026/03/15 00:35
小時候胖不是胖？小心一路胖到大！「兒童5肥胖原因」一次看，醫揭「4招」帶孩子遠離肥胖！（圖／醫健新聞網提供）
吃睡燃燒殆盡症候群上身　肥胖風險高40%
工作倦怠有時不只是累，可能已身陷「燃燒殆盡症候群」雷...
2026/03/14 23:25
減重,減肥(圖/pixabay)
主管半年胖12公斤 慘糖尿病前期 元凶是它
現代人生活壓力大，睡眠品質容易出問題，連帶影響血糖與...
2026/03/13 22:10
《奕起聊健康》減重示意圖(圖翻攝自/pixabay)
5食物=瘦瘦針 地瓜上榜 穩血糖、增飽足感
減肥藥物「瘦瘦針」近年來頗受關注，但其實只要選對食物...
2026/03/12 18:44
脂肪肝。（圖／AI製圖）
喝微糖仍長脂肪肝 醫揭3種「偽健康飲料」
隨著健康意識抬頭，許多人喝手搖飲時，甜度通常會選擇微...
2026/03/12 17:46
木耳,黑木耳 圖／Pixabay
黑木耳降血糖、抗癌！加1物抗失智效果增
脆彈可口的黑木耳，不只好吃，對身體還有不少好處！營養...
2026/03/12 14:34
黑色棘皮症。（示意圖／AI製圖）
脖子黑洗不掉！不是髒汙 2食物害血糖失控
頸部出現黑色汙垢，別以為只是沒洗乾淨，可能是「胰島素...
2026/03/12 12:11
三高一定要減肥？「瘦瘦針」是救星還是噱頭？醫揭：減重「5撇步」、瘦瘦針施打「5前提」！（圖／醫健新聞網提供）
三高一定要減肥？瘦瘦針是救星還是噱頭？
三高患者減重不僅是外觀考量，更是健康管理關鍵！日昇診...
2026/03/12 10:50
椰棗。（圖／翻攝自Pixabay）
網傳椰棗是天然胰島素　醫打臉：接近甜食
近日網路流傳「椰棗是天然胰島素，糖尿病患者可以安心食...
2026/03/11 14:29
牛排,鐵板麵,扁麵,圓麵,麵條,Dcard　圖／翻攝自Dcard
外食族快看！「這2種麵」控血糖、飽很久
不少外食族偏好麵食，但麵食的含鈉量較高且較容易引起血...
2026/03/11 11:27
就醫。健檢。看醫師。看醫生。(圖/Pexels)
還沒糖尿病！「健檢有5字」慘了：恐敗腎
糖尿病危害健康，但許多人認為，若只是血糖較高，還未確...
2026/03/11 10:53
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